現在的年輕人應該學會如何保持健康。

我覺得年輕人首先要有壹個合理的作息時間，這也是保健應該做的。不要睡得太晚，也不要起得太晚，這對身體的新陳代謝絕對有好處。還有就是要讓年輕人戒酒，學會接受純凈水和礦泉水，這樣身體才會變得更健康。

養生很好。妳所做的就是讓自己在日常生活中養成壹些好習慣，培養這些習慣，培養壹些習慣，培養這些成為妳生活的壹部分。