艾蒿枕的使用時間沒有規定，可以根據自己的情況決定。睡艾蒿枕主要是為了提高睡眠質量。如果平時睡眠情況有所改善，可以停止使用。如果感覺沒有好轉，可以繼續使用。壹般情況下，不會對身體造成負擔。
擴展數據:
艾蒿枕睡眠註意事項:
有些人對艾蒿過敏。直接接觸後，有些人可能會出現皮膚瘙癢和蕁麻疹。對艾葉過敏的人不能用艾葉做的枕頭。
建議部分老年人如果感到頭暈、多夢，此時不要服用艾葉。此外，壹些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等。，用艾葉當枕頭也要註意。
百度百科-中藥枕
人民網-決明子保健枕作用不大。