2.發送計步器。壹個是讓父母隨時了解自己的身體狀況；第二，可以設定目標，讓走路變得容易堅持。鼓勵
老人養成“走樓梯不坐電梯”或者“多走壹站再上車”的習慣。
3.送優質床上用品。睡眠的質量比數量更重要。隨著年齡的增長，人的睡眠時間會變短，入睡困難，難以入睡。
睡眠淺等煩惱會更多，所以幫助父母選擇合適的床上用品和枕頭就顯得尤為重要。枕頭硬度小，透氣性好。
對，枕芯裏面應該會有壹些摩擦，比如蕎麥皮。此外，蠶沙、茶葉、大米都屬於這種可塑性強、透氣性好的。
空氣質量好的枕芯
不，不要再這樣了。我們被這個消息驚呆了。