第壹，微笑可以增強免疫力。
人喜歡快樂，免疫力也是。微笑帶來的快樂可以促進免疫系統更好地分泌激素，為免疫系統抵抗病菌提供良好的環境。所以微笑的人往往抗病能力很強，疾病很少困擾他。
第二，微笑可以降低血壓。
血壓和心情有很大關系。經常微笑的人會放松，血管會變得緊張，血液流動會順暢很多。如果妳經常微笑，妳的血壓會明顯下降，這壹點已經被醫學證實，這就是為什麽醫生應該在妳量血壓之前讓妳冷靜下來。
第三，微笑可以緩解壓力。
無論面對什麽，都要微笑面對。微笑能給人帶來樂觀的態度，保持壹顆充滿活力的心。如果遇到煩惱，不妨試著微笑，心情會開朗很多，對事情的思考也會清晰很多，工作也會順利，壓力自然會減少。
第四，微笑可以很美。
微笑是壹種零成本的天然“美容運動”。我看了資料，了解到微笑可以激活妳的面部肌肉，讓妳的面部皮膚自然提拉起來，減輕皮膚松弛下垂的程度。所以，我希望愛美的人能經常微笑，這可以幫助妳自然地美化。
以上是我微笑帶來的健康益處。如有補充，歡迎在下方留言評論！