1，每天堅持喝水，補充面部皮膚的水分，喝水也是排出身體毒素的最好方法。
2.用洗面奶清潔面部。洗面奶的主要作用是清潔，可以清除皮膚深層的汙垢。
3.去角質霜可以用來深層清潔皮膚，去除老化的角質層。老化的角質層會阻礙皮膚吸收營養。但是不能天天用。建議壹周使用兩次。
4.日常生活中每天保持良好的生活態度，可以選擇藥膳做成的湯或粥來放松心情和飲食。
5、可以將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗掉。長期使用可以防止面部色斑。常吃富含維生素C的食物，如橙子、西紅柿、青椒、山楂、大棗等；也可以吃壹些豆類。