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咖啡可以和牛奶摻在壹起喝嗎?

咖啡和牛奶可以混在壹起喝,有壹種飲品就叫咖啡牛奶。

咖啡和牛奶是可以壹起喝的。咖啡跟牛奶1:1的混合的話,就是意式香濃咖啡。建議避免準備入睡前的2小時不要飲用,以免影響睡眠質量,因為咖啡中含有咖啡因,能使人產生興奮,影響睡眠。另外,長時間飲用咖啡有可能牙齒出現咖啡斑。

擴展資料:

美國波士頓大學臨床教授薩爾格·布萊克博士,喝咖啡不要加奶油,而應該加入壹半對壹半的脫脂牛奶。脫脂牛奶取代奶油可以大大降低膽固醇水平,同時還有助於提高鈣質和維生素D攝入量。

建議要把咖啡倒在奶裏,而不要把奶倒在咖啡裏,而且最好要用脫脂牛奶,這樣可以防止牛奶在妳的胃裏變質。牛奶不僅僅是富含鈣還富含優質蛋白維生素與礦物質,是壹舉多得的好食物。

適量飲用咖啡對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。

參考資料:

人民網-咖啡加脫脂牛奶 降脂8個小妙招

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