牛奶也分有不同的等級,目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多,如高鈣低脂牛奶,就強調其中增添了鈣質。
孕婦喝牛奶有利於腹中寶寶的生長發育,建議準媽媽早上在欣賞胎教音樂的時候不妨喝蒙牛優益c,因為這個是可以促進腸道蠕動的。
喝牛奶是孕婦補鈣最好的方法之壹,牛奶的營養價值高,含有豐富的鈣元素。