壹、風寒襲肺。主要表現為：咳嗽聲重，喘氣聲急，咽喉發癢，咳白色的稀痰，鼻塞，流清色鼻涕，頭痛，四肢發酸，渾身乏力；有時伴隨畏冷發熱等外感風寒的表癥。這時候適合用麻黃入茶來疏散風寒、宣通肺氣、溫潤止咳，改善不適的癥狀。
麻黃茶的做法：用250ml水將麻黃、杏仁、桂枝、甘草煮至水沸後，沖泡綠茶，等待10分鐘即可。也可直接用開水沖飲。
二、風熱犯肺。它的癥狀表現：咳嗽聲粗，經常咯黃色的黏稠痰液並且不太容易咳出來，發熱的情況較為嚴重，舌頭呈現鮮紅或者暗紅色。此時應該清熱解表、宣肺化痰，服用桑菊飲代茶飲，辛涼解表，宣肺清熱。
桑菊飲的做法：用250ml沸水將桑葉和菊花沖泡十分鐘，再添加薄荷蓋上蓋子悶五分鐘即可。也可放涼隨時取用。
三、痰濁阻肺。具體表現為：氣喘胸悶，咳嗽痰多，痰呈現白色的粘膩狀，咯吐不利，口中發膩，口粘不渴，舌苔厚膩、色白。就需要用三子養親湯來化痰降氣，宣肺平喘。
三子養親湯的做法：將蘇子、白芥子、萊菔子放入250ml水中熬煮五分鐘後，等溫度適合入口時添加少量蜂蜜或者冰糖，可以作為日常茶飲，也可睡前服用。
四、痰熱郁肺。主要癥狀表現為：喘咳氣湧，胸部脹痛，咳稠黏的黃痰。日常飲食註意以清淡為主，在早餐粥中添加桑白皮來清熱化痰，宣肺止咳。
桑白皮粥的做法：米和桑白皮粉的比例約為5:1，加水熬制成粥，最後添加適量蜂蜜調味。
五、肺脾氣虛。主要臨床表現為：咳喘不止，食欲不振，腹部鼓脹，氣短乏力，痰多稀白，面部浮腫。這是身體發出的虧損信號，應該健脾益肺，補氣安神，服用具有補肺氣功效的中藥代茶飲如六君子湯。
六君子湯的做法：將人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、半夏按照3:3:3:2:1:2的比例放入適量水中熬煮十分鐘，濾掉殘渣，隨取隨飲。
方劑只有建立在準確辨證的基礎之上才能發揮最大作用，這裏分享給大家作為壹個參考。如果遇到病情急性發作，壹定要及時就醫，遵從醫囑。如果妳或者家人確實存在壹些呼吸系統上的問題，歡迎在評論區留言咨詢，或在後臺留言，根據患者的具體情況，免費發送《春季養肺潤肺調養指南》！