正確用牙線，既不傷牙齦，又不會讓牙縫變大。
很多人都會擔心用牙線有沒有什麽壞處，其實如果我們不使用牙線清潔牙齒的縫隙，食物殘渣、細菌就會滯留在那裏；長時間不清理形成牙結石的話，就會造成牙齦的紅腫、萎縮甚至牙槽骨的吸收，表現出來就是刷牙出血、牙齒出現縫隙、或者牙齒松動脫落。
如何正確應用牙線？
剛才說了牙線雖然好，但如何正確應用才是關鍵，把美國牙科學會（ADA）的應用提議推薦給大家：
（1）拖出牙線，大概45cm（大約為上臂長度），把牙線兩邊纏在兩手中拇指或是右手無名指上。那樣雙手掌握著壹段牙線。（也有的人習慣把牙線兩邊系結，使其產生壹個圈，為此替代在兩手中拇指上盤繞。）
（2）用大拇指和食指捏住牙線，靠壹側牙體輕輕地滑入牙齒縫隙，躲避開牙齦乳房。（留意，用勁不必太大，不然牙線猛然擠入牙齒縫隙，遇到牙齦再來壹個“急剎”，就會傷害到牙齦。）
（3）使牙線向壹側牙體彎折呈“C”型。
（4）輕輕地左右、前後左右帶動牙線，清理牙齒側面。牙線可以稍微進到牙齒根部和牙齦中間，來清理裏邊黏附的牙斑菌，這時牙齦由於擠壓會略微泛白，那如果覺得牙齦痛疼，表明可能我們進到深度太深或是能量太大。壹定要避免牙齦疼痛不適感，頻次4-8次最合適。當壹側牙體清理幹凈，不必取下牙線，向另壹側牙體彎折呈“C”型，反復之上姿勢。
（5）小心翼翼地把牙線豎直往上取下，並先後清理別的牙齒鄰面。
留意，最後壹顆大牙離妳比較遠那個牙齒鄰面也不要忘記清理。
如果采用牙線棒，基本上清理基本原理與壹般牙線是壹樣的，可是免去了自主扯繞牙線的步驟，直接把牙線棒的牙線壹部分指向牙縫，使之漸漸地“滑”進牙齒縫隙，逐漸清理就可以。所以，牙線棒的應用比較容易，合適初學者群體。
別的流程也和應用壹般牙線完全壹樣，清理時依然讓牙線呈“C”型，輕輕地左右、前後左右帶動。在這裏，我們就不反復回答了。
何時開始給寶寶應用牙線？
壹旦小孩子有兩顆牙接觸到了壹起，就應當應用牙線了。也就是說，若有兩顆牙貼到壹起，軟毛牙刷就不能滿足清潔牙齒的要求了，因此就可以開始用牙線了。刷牙前刷牙完用都可以，但推薦最少天天用壹次。
怎樣給寶寶挑選牙線？
幼兒的兒童乳牙比新牙小，太粗了的牙線不適合兒童乳牙，清理法律效力不太高。也有明確的少年兒童牙線，加了小孩喜歡的水果口感，能夠提升孩子的使用體驗興趣和愛好。
怎樣給寶寶應用牙線？
6-8歲以前，孩子手的認知能力生長發育不健全，針對刷牙、應用牙線這種認知能力，是不能達到正確標準的。所以必須要父母幫助進行。最先家長應靈活運用牙線操作方法。可以讓孩子平躺著擡著頭，家長在孩子小寶寶的側方位或是後才，進行牙線的應用。這個動作也適用於刷牙。