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炒素雞的家常做法

準備食材:100克素雞,40克青椒,姜片、蒜末、蔥白各少許

6克鹽,2克雞粉,10克豆瓣醬

5毫升料酒,水澱粉、食用油各適量

具體做法如下1. 把洗凈的青椒切開,切成小塊。

2 把洗凈的素雞切開,用斜刀切段,再改切成片。3 鍋中倒入適量清水,大火燒開,放入少許食用油,再加入4克鹽。4 放入素雞,拌勻,煮約1分鐘至食材變軟。5 撈出素雞,瀝幹水分。

6 裝入盤中,備用。

7 用油起鍋,放入姜片、蒜末、蔥白,爆香。8 放入青椒,炒勻。

9 倒入焯煮好的素雞,翻炒勻。10 淋上少許料酒提味,加入少許鹽、雞粉,炒勻至入味。11 再放入適量的豆瓣醬,翻炒材料至熟透。12 註入水澱粉。13 用鍋鏟翻炒均勻。14 出鍋,盛入盤中即成。

在炒制青椒時,應采取大火快炒,因為加熱時間過長會使辣椒中的維生素C大量流失。豆腐皮做成的素雞,和青椒炒香,味道都要比真正的雞肉還要好吃。

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