對於女性朋友來說保養卵巢是非常重要的壹件事情，因為通過保養卵巢可以延緩女性衰老，也會給女性的排卵帶來很大的幫助作用，而生活中有壹小部分女性會通過食療的方式來進行調理卵巢的功能，那麽吃什麽養卵巢效果好?
吃什麽養卵巢效果好？建議女性朋友們要多吃壹些新鮮的蔬菜、水果，少吃腌制品。比如梨、香蕉、火龍果。梨富含維生素和壹些微量元素，維生素能維持細胞的健康狀態，因此能夠起到滋養女性卵巢的作用。另外火龍果營養十分豐富，含有豐富的維生素以及膳食纖維等多種營養物質，具有保護女性卵巢的功效。對人體的健康十分有益，有利於女性保養卵巢。愉快、平和的心情是對保養卵巢是非常有利的。另外多吃香蕉能幫助人們驅趕悲觀、煩躁等不良情緒，可以心情保持愉悅、平和、快樂。所以，吃壹些香蕉是有利於女性卵巢的保護和保養的。平時要避免太過於勞累，不要久坐，要適量運動。
還有可以補充壹些含有植物性的雌激素的食品，這可以幫助女性補充人體所需要的激素，可以延緩卵巢的退化進程。比如經常喝豆漿，不管是黃豆，還是黑豆、紅豆，豆類裏面含有壹些異黃酮，有益於幫助女性增加壹些植物性的雌激素，可以起到保養卵巢的作用。
梨：梨含有充足的水分以及人體所需要的各種維生素，它不僅可以維持細胞組織的健康狀態，而且對女性的卵巢也可以起到壹定的滋養作用。所以女性朋友在平時的生活中，可以多吃壹些梨，可以保護好自己的卵巢。總而言之，卵巢對我們的重要性不言而喻。女性朋友在平時的生活中，壹定要註意保護好自己的卵巢。在平時可以多吃壹些以上的食物，對於卵巢可以起到壹定的保護作用。但是需要註意的是，女性朋友千萬不能為了保護自己的卵巢，就盲目的補充激素類藥物，長期下去會對身體產生很大的副作用。
年輕人卵巢早衰能治愈嗎？年輕人卵巢早衰不能夠治愈，卵巢早衰壹旦發生，往往不可逆，並沒有什麽特別的藥物可以治療卵巢早衰。卵巢早衰是由於某種原因導致卵巢功能衰竭，從而在40歲之前就出現絕經的現象，隨之就會出現壹系列的絕經期癥狀。包括潮熱出汗以及壹些精神神經癥狀，情緒壓抑、脾氣暴躁，還會出現陰道幹澀、性交困難、骨質疏松等壹些低雌激素癥狀。
所以，年輕人出現了卵巢早衰，只能是通過補充激素治療，來緩解更年期癥狀，來提高生活質量，來預防骨質疏松以及心血管疾病。所以平時壹定要註意休息，不要熬夜，要作息規律，要保護好卵巢的功能。
卵巢早衰是否能治好取決於患病程度，具體的要到正規醫院做完檢查才能做出有價值的判斷，不過只要積極配合醫生治療，自己日常生活中也多加調理，卵巢早衰都是有可能被治愈的。卵巢早衰越早發現越有利於治療，耽誤了病情對女性身體健康有很大影響，平常多關註自己的身體狀況，月經情況是否正常，及早發現異常，及時診斷，及時治療。卵巢早衰不分年齡，任何年齡段都有可能患上卵巢早衰，但是女性朋友不必驚慌，只需要保持信心，早發現，早治療，積極配合醫生，日常生活也多加調理，卵巢早衰都有可能被治愈。