茯苓是壹種中藥，性平，經期可以吃，不會刺激經期。而且茯苓有祛濕安神、健脾和胃的功效。如果在經期食用，可以促進睡眠，使女性得到更好的休息，緩解經期不適，有助於促進精神平靜，緩解經期帶來的情緒焦慮。
此外，茯苓含有豐富的澱粉和多種維生素。經期吃茯苓可以獲取營養，提高免疫力，預防感冒等疾病。
2茯苓對婦科有什麽好處？茯苓有利尿除濕的作用。經期吃茯苓有助於促進尿液的排出，有助於預防尿路感染，緩解尿失禁或少尿的情況，而女性由於尿道較短，容易發生感染。適當食用茯苓，有助於預防細菌通過尿道引起的婦科感染。
3茯苓壹天應該吃多少？最好吃10~15g左右。
茯苓是壹種中藥材，用量壹般在10~15g左右。主要用於水腫、痰多、脾虛泄瀉、心悸失眠等癥，還具有抗病原微生物的作用。適當食用有助於消腫、補氣、生津、祛濕、健脾養胃、寧心安神。如果人有以上癥狀，可以適當吃茯苓。
4茯苓可以長期泡水嗎？不建議長期服用。
茯苓畢竟是壹味中藥。如果長期服用，可能對人體有壹定的副作用，不建議長期服用。茯苓的主要功能是利尿除濕，健脾養胃。如果出現水腫、小便少、脾胃虛寒等情況，可以通過適當食用茯苓來緩解，茯苓有利於人體排出多余的水分，在壹定程度上促進正常的新陳代謝，有助於促進脾胃的正常運行，防止脾胃虛寒引起的消化不良、食欲不振等