佛教和念佛對抑郁癥有神奇的療效——簡單的體驗！
原作者:山谷美子
我發現念經對治療抑郁癥有很大的神奇作用。那種說不出的美，真的是不可預知，不可想象。這是我的親身經歷。請耐心看完我的話。建議妳自己試試。用莊嚴的態度和虔誠的心去感受！它必須工作。
我是壹個多年的抑郁癥患者，現在完全康復後感覺還不錯。除了工作，我還能輕松地做家務，愉快地哼著歌，壹點也不覺得累。當我生病時，當我做家務時，我感到很累。我經常不想打掃衛生。我的家總是很臟，我很焦慮。我的衣服必須洗，我不想洗。地板得擦了，東西丟得到處都是。真是壹團糟。我恨自己不像個女人。如果我是壹個好女人，我應該打掃我的家。但是我的健康真的很令人失望。每天都心煩意亂，頭暈目眩，臃腫不堪，無精打采。我感到這裏或那裏不舒服。人壹天沒精神，特別累，晚上睡不好。白天總是打哈欠，頭暈。能坐的時候不想站，能躺的時候不想坐。其實我也不想這樣“沈淪”。我多次告誡自己要堅強，要振作，但是我沒有能力去克服。這不是基於我的意願。我無法主宰自己，總覺得心有余而力不足。身體就像被剝去了靈魂的軀殼，像行屍走肉壹樣在世界各地遊蕩，手腳都不是自己的，沒有作用。說不出有多苦！這幾天真的很辛苦，往事不堪回首。
這些年來，我不甘屈服於命運，積極治療，多管齊下，體育鍛煉，飲食調整，中西醫反復循環，猛攻猛打，也沒有向這個頑疾投降。我不知道自己得了什麽絕癥，心裏好無助，想哭。01，終於找到大醫院精神科的著名專家，做出了最正確的診斷——抑郁癥。最後我決定吃百憂解，他讓我長期堅持服藥。我尊重“教”，絲毫不敢怠慢。近三年按時按量吃百憂解，花了壹萬多，還是有點難受。我不是壹個健康的人，所以什麽都不想做，很懶，工作和家務都覺得辛苦。我時不時會感到壓抑，也看了很多心理咨詢的文章。我也記住過很多勵誌名言，好理論，人生大道理，裝滿了整個胸腔，但關鍵時刻用處不大。壹旦遇到小小的“挫折”，就像雷鋒那樣把曾經努力學習的“多看看世界，開闊眼界，大公無私，造福他人”的好想法丟掉，依然有壹顆刻薄的心，心情瞬間下降。
“穿鐵鞋找不到踩的地方，也不用費勁去弄。”現在每天抽出時間念經，壹改往日的模樣。說了三天再見，印象深刻。很多身體上的問題都奇跡般的消除了，我也變成了壹個健康正常，思想開放的人。老公看到我念經後心情和精神變化這麽大，很驚訝，然後就很感興趣。現在他也信佛修行。他每天也在百忙之中抽出壹點時間來背誦經文。他說每次念經都有說不出的舒服和精神，壹整天都不覺得累。如果那天他不念經，他真的覺得像錯過壹頓飯壹樣難受。
念經對治療抑郁癥真的有神奇的效果。
我覺得可以從科學或者迷信的角度合理解釋。從迷信的角度來說，多念經是為了消除業障，增加功德可以幫助妳消除壹切疾病和痛苦，這是不可考慮的。從科學的角度來說，當妳逐字逐句地讀經文的時候，妳的神經系統處於壹種相當集中的狀態，沒有高度的集中，經文很難讀得通順。妳的大腦必須排除壹切雜念，妳的聲音和呼吸不斷從妳的嘴巴、喉嚨和腹部噴湧而出...多麽和諧的神經運動。我認為這個“過程”是壹個神經系統的休息。精彩！
念經的時候，妳的神經系統在不斷調整，不斷按摩，不斷增加免疫力，不斷分泌妳平時缺乏的神經遞質，然後就會不自覺地過渡到壹種穩定平衡的正常狀態。如果妳堅持誦經，妳的胡思亂想會被徹底消除，妳會感覺到妳曾經是多麽狹隘和執著。這時候靜下心來，腦子裏冒出來的東西就是經書，越品味越過癮。我不忍心擔心未來和命運。我現在就是這種感覺，我老公也是。他昨天還告訴我，他在等公交車的時候，腦子裏蹦出了《聖經》裏的那句話:萬事皆有因。像壹個夢的泡沫。如露亦如電。我們應該這麽看。。。。我把修行佛法和念佛稱為神經系統恢復的捷徑。
不經意間念叨了壹句，自然理想的目標達到了——妳的大腦總部調整到了充滿活力、健康正常的狀態。
它不再是壹個失敗的總部。它健康強壯，所以妳不需要學習理論，放松心情，解開心結，做那些吃力不討好的心理咨詢，因為它有免疫力，它可以杜絕壹切“精神疾病”，它可以自由控制，不用說，它有能力自由馴服抑郁的壞馬，它是主人，它不再是奴隸，它不再允許壞。
朋友們，妳們覺得我的分析對嗎？這是我十幾年來對抑郁癥患者長期探索的“結晶”。
我認識的佛友都是豁達大度，從不斤斤計較，精神狀態極好。他們的生活很幸福，事業也很成功。誦經是他們每天的必修課。
現在，我終於明白，為什麽人們常說，修行佛法可以治醫院治不了的病。我從網上和生活中了解了很多這樣的例子。只是我從來沒有關註過。我相信科學，也非常相信醫院。我壹直相信“死”——醫學的偉大無可估量，無與倫比。我吃了將近三年的百憂解，每個月幾百塊！
我想在這裏說清楚，我不是告訴我的朋友不要相信醫學。該吃藥的照常吃藥，有病的去醫院看看。但對於壹些在醫院長期治療後仍未痊愈的慢性病，不要拒絕服藥。比如我們有些抑郁癥患者真的吃了很多藥！妳身體怎麽樣？妳完全康復了嗎？不會。所以我們應該聽聽別人的身體恢復“處方”，至少嘗試壹下，不要壹開始就否認，對嗎？)
以前鄰居看到我身體不好就多次跟我說要修行佛法，說念經對身體有特別的好處，但我從來沒當回事，笑笑而已。我真的很後悔自己醒的太晚，行動的太晚。期間吃的多，受的苦也多，最懂，也斷了不少錢。我吃的中藥可以用板車拉，無數名老中醫來看過我。頑固的抑郁癥依然肆意折磨著我。
抑郁的朋友們，趕緊行動吧。如果病情嚴重，可以壹邊念佛壹邊吃藥，直到達到穩定狀態，就可以停藥了。