葛根清肺湯
用料
主料葛根500克豬肺1個
輔料蜜棗6顆
做法
做法:
豬肺灌水洗凈切塊,葛根切塊,加入蜜棗、水8碗、煲2小時湯成。
說明:
葛根入藥,常用於清熱之配伍藥。
葛根鯽魚湯
材料: 鯽魚 400克 、葛 500克 、豬排骨(大排) 250克、蜜棗5克、 色拉油15克 、鹽2克
做法:?
1.鯽魚去鱗、去內臟、洗凈、抹幹水,加入少許油煎至黃色,以去腥味。
2.排骨放入滾水中高火3分鐘,取起洗凈。?
3.葛根去皮然後將所有的材料直接壹起混合起來煲,大概煮上45分鐘就可以了。
紅酒木瓜葛根湯
材料:紅酒、木瓜、葛根
做法:
1、先把葛根煮壹下;
2、木瓜洗凈、去皮、去籽,切成1厘米見方的小塊;
3、將木瓜塊放入攪拌機;
4、加入15ml清水,攪打成木瓜糊;
5、調入少許蜂蜜,攪拌均勻;
6、加入紅酒,然後倒入葛根湯裏,攪勻,表面撒少許木瓜粒即可。
赤小豆葛根排骨煲湯
材料:赤小豆、葛根、排骨、薏米、蜜棗、姜片、陳皮
做法:
1.赤小豆,薏米洗凈,新會陳皮提前泡發好,備好姜片;
2.排骨冷水下鍋焯掉血水,備用;
3.葛根去皮切成片,蜜棗洗凈備用;
4.把所有備好的材料放入電飯煲中,加入開水;
5.用煲湯模式煲約兩個小時,後加鹽調味即可
葛根鯪魚湯
材料:葛根、鯪魚、赤小豆、扁豆
做法:
1、葛根切成滾刀塊;蜜棗去核,陳皮泡軟;赤豆、扁豆用清水浸泡壹夜;瘦肉洗凈切塊,鯪魚洗凈拭幹水。
2、燒熱2湯匙油,爆香姜片,放入鯪魚煎至雙面呈金黃色,盛入瓦煲內待用。
3、瓦煲註入適量清水,放入陳皮、蜜棗、赤小豆和扁豆大火煮沸,小火煲1小時。
4、放入葛根、瘦肉和鯪魚拌勻,以大火煮沸改小火煲45分鐘,下鹽調味即可。