紅巧梅又名千日紅，長生花，為野生****高原雪山上莧科植物；嬌艷的淡粉色；味淡有壹點點甜；觀其形令人賞心悅目、心曠神怡，常飲此茶可延緩衰老．
西安醫科大學藥學院生藥教研室分析其含10余種氨基酸，按其含量多少依次為精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、纈氨酸、組氨酸、丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、甘氨酸與異亮氨酸。
養顏調經清肝散結、安神定喘、消炎止帶，清熱散火，抗菌潔膚，沐浴可清潔肌膚調整內分泌，降火補血，對色斑和暗瘡有療效，能使皮膚白嫩紅潤。
對小兒癲癇，腹脹，驚風，夜啼等均有壹定療效。
薰衣草，歐洲人最愛的”香草之後”，很濃郁的香，和薰衣草香水的味道有些區別，沒有香料的味道，更香醇呢
在中古時期,因為薰衣草本身具有殺蟲效果,人們通常把薰衣草做成香包,放在櫥櫃中來驅蟲;而羅馬人則因其具有抗菌力,因此常用來泡澡和清洗傷口,在世界大站抗生素缺乏時,曾經用薰衣草來抗發炎.
薰衣草又名寧靜的香水植物,是壹種香氣濃郁的紫色小花,性喜幹燥,花形如小麥穗狀.薰衣草茶是以幹燥的花蕾沖泡，取壹大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，並具有鎮靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復，所以有“上班族最佳夥伴”的美名。
薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時應註意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍；混合沖泡時也以少量為宜
薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙於醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調制成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白壹世便是其忠實的愛好者
功效最多，被稱為 “ 香草之後 ” 。適合任何皮膚，促進細胞再生、治灼傷有奇效，可抑制細菌、減少疤痕。
止痛功效聞名遐邇。可抗菌、驅蟲、除臭，改善感冒、頭痛、偏頭痛、喉嚨痛、肌肉酸痛、月經不順、月經痛，幫助生產。
為神經和情緒系統中最佳均衡劑。可鎮定情緒、改善睡眠，減輕壓力和憂郁不安。
使用方法:取約3~5克的薰衣草，倒入350~500cc的熱開水，浸泡3~5分鐘即可飲用（可回沖）
還可以自已用這個做個小香包，放在妳的衣櫃裏或送給親愛的他
山楂開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用於肉食滯積、癥瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血。
山楂含有豐富的維生素C，多種人體必需氨基酸和多種有機酸，鐵、鈣含量為各類水果之冠，還含有黃酮類物質。
味微酸，有開胃消食，活血化淤的作用。
常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。
可與荷葉、桂花、玫瑰、決明子同泡，對減肥有明顯的作用。
加入少許冰糖、蜂蜜味道更佳。
決明子全身都是寶，有多重功效，實為不可多得的時尚飲品。
整腸、利尿、明目及降血壓,是中醫眼科常用之中藥材；
配合枸杞子及菊花,更可減緩及改善眼疾；
肥胖便秘者,每日飲用不加糖之決明子可減肥,不過仍需配合飲食控制方才有效。
寒冬在享用豐盛之火鍋大餐後,易口舌幹燥,喝壹杯溫涼之清肝明目茶,可降低火氣。
決明子有通大便、清肝熱的作用,包括高血壓、高血脂癥狀均有效,如果妳有慢性便秘問題,可以把決明子當成茶喝,因為便秘可是瘦身大敵。
註意：孕婦忌服．