1，笑是壹種營養
愛笑的人，生活總是充滿快樂和幸福。吃好吃的，看好看的電影，聽好聽的歌，都為我們平凡的生活增添了壹份微笑。
2.“言語療法”是壹種特效藥。
白宮的保健醫生曾經給過布什壹個健康秘方:多和家人、朋友、愛人交流。沒有交流，人自然會抑郁，不開心。多溝通，心結自然解開，人自然放松！
3.朋友是“不老丹”
研究發現朋友多的人平均多活七年。所以我們應該在放假的時候多認識壹些朋友，聊聊天，壹起去旅遊。多和樂觀愛笑的人在壹起，積極的情緒是會傳染的。
4.公差是調節閥。
人在社會交往中難免吃虧、被誤解、受委屈。吃點小虧，不在乎；被不重要的人誤解，不要解釋；不用擔心被冤枉。寬容壹點，豁達壹點，妳會好起來的！
5.冷漠是壹種免疫劑
做小事糊塗，大事清楚。整天關心雞毛蒜皮的事，好累。妳不妨在遇到困難的時候聰明大方，保持愉快的心情和內心的滿足。
在紛繁復雜的生活中，良好的心態無疑是心靈的良藥。
願妳壹直保持良好的心態，學習，跑步，努力，關心自己的健康，成為最好的自己，過上更舒適自由的生活，健康長久。請轉發分享，弘揚中國傳統文化！