1，花生紅棗蜂蜜湯
花生50克，紅棗50克，蜂蜜50克。
方法:水煎湯，每日兩次。
功效:止咳化痰。用於治療咳嗽和痰。
2.百合蜂蜜
鮮百合2kg，蜂蜜適量。
方法:用蜂蜜拌百合蒸飲，總含1片，用天津吞服。
功效:清肺寧神。可用於治療肺熱、心煩、咳嗽。
3、蜜餞柚肉
鮮柚肉500克，蜂蜜250克。
制法:將柚子肉去皮，放入瓶中，加適量酒，密封浸泡過夜，然後倒入鍋中，煎至幹透，加入蜂蜜調勻。每天服用3-4次，會有奇效。
功效:具有止咳化痰、健脾祛濕的功效。可用於治療痰濕咳嗽(癥見咳嗽痰多、痰白稀、胸悶、納差、乏力、舌苔膩、脈滑)。蜂蜜和柚子壹起吃，可以起到止咳化痰，清理肺部垃圾的作用，還可以起到滋陰潤燥的作用。妳可以試試。
4.蜂蜜雪梨
雪梨是生活中常見的水果，性涼，有清肺止咳的作用。可以把雪梨切成薄片，放壹些蜂蜜在小碗裏，蜂蜜和雪梨片壹起吃，然後吃下去止咳。
大家都學過蜂蜜止咳的秘方。方法簡單，營養價值很高。潤肺益氣促進腸道蠕動是很好的滋補食品，既能養血益氣，又能滋陰潤燥，適合各類人群食用。