補腎壯陽是男人永恒的話題。下面簡單介紹壹下對男性很有意義的補腎壯陽食品，供男性選擇。
壯陽狗肉湯
材料:狗肉250g，肉片15g，菟絲子10g，鹽、味精、姜、蔥、料酒各適量。
制作:
(1)將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋中，用冷水浸泡洗去血沫，切成3塊。3厘米長的正方形；姜、蔥切末備用。
(2)將狗肉放入鍋中，用姜片煸炒，加入料酒，然後將狗肉和姜片倒入砂鍋中；將菟絲子、附子用紗布包好，紮緊，放入放有鹽、蔥的砂鍋中，加入適量清湯，用武火煮沸，再用文火煨至肉熟。
定律:服用時，把藥袋挑出來，不要用。加味精吃肉喝湯。壹天兩次，隨餐。
功效:溫腎壯陽，養精。可用於治療陽虛、精神萎靡、腰膝酸軟等癥。
雙鞭羊莊湯
材料:枸杞10g，菟絲子10g，肉蓯蓉6g，牛鞭10g，狗鞭10g，羊肉10g，母雞肉50g，胡椒粉，姜，料酒，味精，豬油，鹽。
制作:
(1)將牛鞭用水焯壹下，去皮，沿尿道切成兩段，清水洗凈，冷水沖洗30分鐘，用油砂炸壹下，溫水浸泡30分鐘左右，刷幹凈；將羊肉洗凈，然後放入開水鍋中用冷水沖洗幹凈備用。
(2)將牛鞭、狗鞭、羊肉放入鋁鍋中，加清水煮沸，撇去浮沫，放入花椒、姜、熟雞肉；再次煮沸後，小火慢燉。等熟了，用幹凈的白布將花椒、生姜從湯中濾出，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞用紗布包好，放入湯中，繼續在火上煨。當牛鞭、狗鞭變脆時，取出藥袋，取出牛鞭、狗鞭、羊肉、雞肉，將牛鞭切成三段。3厘米長的條，把狗鞭切成1厘米長的段，羊肉切片，雞肉切塊，然後壹起放在碗裏加味精，鹽，豬油調味。
規則:吃肉喝湯，可以隨餐食用，也可以單獨食用。
功效:溫腎壯陽，填精補髓。適用於身體虛弱、腎氣不足、陽痿、遺精、早泄。
復元湯
材料:山藥50g、肉蓯蓉20g、菟絲子10g、核桃2個、瘦羊肉500g、羊脊骨1g、粳米10g、蔥3根、姜、花椒、料酒、八角、鹽。
制作:
(1)將羊脊骨切成幾段，用清水洗凈；羊肉洗凈後，去血，再洗壹遍，切成5厘米粗的條；將山藥、肉蓯蓉、菟絲子和核桃仁用紗布包好，紮緊；生姜壞了；將洋蔥切成片。
(2)將中藥和食物同時放入砂鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，去除浮沫；加入胡椒粉和八角，料酒，小火煨，燉至肉爛，放入碗中，用胡椒粉和鹽調味，即可食用。
定律:隨餐服務。
功效:溫補腎陽，適用於腎陽腎精不足所致的耳鳴、頭暈、腰膝酸軟、陽痿早泄。
路透社湯
材料:1鹿頭、2個鹿蹄、5g長辣椒、3g姜、鹽、八角、茴香、味精、胡椒粉。
制作:
(1)去除鹿頭和蹄上的毛堆，清洗幹凈；長辣椒和姜洗凈，用刀掰碎。
(2)將鹿頭、鹿蹄放入砂鍋中，加入適量清水，再加入長椒、生姜、八角、茴香，放在武火上，燒開後撈出，用文火煮。
(3)取出鹿頭、鹿蹄，將鹿肉切開，切成粗條，放入湯中煮熟，加鹽、味精、胡椒粉。
法:可以隨餐食用，也可以單獨食用。
功效:壯陽，精華。可用於治療腰膝酸軟、畏寒怕冷、陽痿和月經不調。
(1)去筋鹿肉，洗凈，用開水浸泡壹會兒，撈出，切成小塊，骨頭搗碎；將上述中藥裝袋，紮緊口部。
(2)將鹿肉和鹿骨放入鍋中，然後放入藥袋中，加入適量的水，放入蔥、姜、胡椒、鹽，放在武火上燒開，撇去浮沫，用文火煨2-3小時，至鹿肉熟透。
方法:每日兩次隨餐服用。
功效:填精補腎，補元陽。適用於身體虛弱，面黃肌瘦，四肢冰涼，腰膝酸軟，陽痿早泄。