由此可見，兒童是可以食用益生菌的。兒童雖然可以食用益生菌，但是食用方法卻十分講究，只有掌握了正確的食用方法，才能讓益生菌更好地在孩子的成長過程中發揮作用。
二、兒童益生菌的3種正確吃法
1.不要用熱水沖洗
益生菌怕燙已經不是什麽秘密了，很多家長為了省事可能會把麥片等早餐壹起給孩子沖洗食用，而麥片這些早餐類需要用溫度相對較高的水沖洗，這樣的高溫下，嬌嫩的益生菌可經不起倒入熱水中，孩子的益生菌已經失去了活性，而且孩子的益生菌也不能用在各種不同的方面。益生菌已經失去活性，沒有活性的益生菌，孩子吃了也沒啥用哦。
2.不能空腹吃
在空腹狀態下，孩子體內的胃酸比較高，益生菌不僅怕燙，還怕胃酸高。孩子空腹食用益生菌會把吃進去的益生菌排除體外，沒有活性的益生菌，對孩子的腸道起不到作用哦。
3.不喝酸奶代替益生菌
酸奶本身含有維生素和蛋白質以及鈣質，對於孩子來說確實是好處多多的飲品，但是在補充益生菌上，酸奶等飲品中只含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這種菌最多只能在孩子體內停留壹周左右，並不能保證飲品中都是活性菌種。不能保證飲料中的所有細菌都是活性菌株。所以不能用酸奶等飲料代替益生菌。