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這個姿勢艾灸,每天30分鐘,只要15天徹底擺脫肩周炎的困擾。

肩周炎有哪些嚴重的危害?肩周炎不僅是壹種多發於中年人的骨科疾病,越來越多的年輕人也深受肩周炎的關愛與青睞,肩周炎與人體的日常生活習慣和生活環境密不可分,久而久之逐漸加重並形成病變。

肩周炎是壹種常見病、多發病,表現為肩部疼痛,起初為陣發性疼痛,繼而出現運動障礙。肩周炎患者常自覺有寒氣入肩或有寒氣從肩關節內側冒出,故肩周炎又稱“漏肩風”、“凍結肩”。其特點是“廣泛”,即廣泛疼痛、功能有限、壓痛。

引起肩周炎的主要致病因素是寒邪,艾灸有很好的祛寒邪作用。六罐艾灸幾乎可以覆蓋肩膀,治療力很強。艾草的熱量和純陽直接穿透病竈,祛邪。艾灸用六罐艾灸,施於肩部或肩部外側,每次30分鐘至1小時,每日1~2次。艾灸後喝開水可以幫助身體排毒,艾灸後要及時補水。

壹位患者患肩周炎20年。這幾年,他的癥狀越來越嚴重,胳膊擡不起來,疼得睡不好覺。弟弟在弟弟肩胛骨、肩關節周圍施灸,神闕、關元、中脘穴也加灸。我做了10天艾灸,每晚艾灸近3小時。現在他的胳膊不再疼了。

艾灸具有消炎止痛、活血化瘀、舒筋通絡的作用,而且艾灸的熱量可以滲透到肩關節周圍的粘連帶中釋放粘連,所以艾灸對肩周炎會有非常明顯的效果。這個病人病了20年了,每天艾灸2~3個小時就會有這麽好的效果。

艾灸後可以輔助運動,療效更好。

1.轉圈運動:彎腰垂臂,擺動患臂,繞肩轉圈,由內向外,或由外向內,擺動手臂帶動肩關節運動。範圍從小到大,重復30到50次。

2.雙手爬墻:面向墻壁站立,雙手擡起,抓住墻壁,雙手手指沿著墻壁慢慢向上爬,使雙上肢盡可能擡高。達到最大時,在墻上做個記號,然後慢慢回到原來的地方。重復,逐漸增加高度。

無論是艾灸還是功能鍛煉,都需要長期的堅持才會有好的效果。肩周炎患者趕緊行動吧!

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