手心出汗厲害怎麽辦？在現實生活中，我們會遇到各種各樣的問題，其中很多問題需要我們特別註意。有些人在日常生活中會手心出汗，給生活帶來不便。所以很多人想知道手掌出汗嚴重怎麽辦？我們壹起來看看答案吧！
手心出汗厲害怎麽辦？1
手掌發汗配方調理
1，百合粥有潤肺止汗的功效，適用於肺熱多汗。材料:百合20克，粳米50克，糖少許。用法:百合洗凈，與大米同煮。熟了再加糖煮10分鐘。可以吃到飽。百合味甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
2、黃囊粥有固表止汗的功效，用於表虛自汗。材料:糯米20克，粳米50克，糖適量。用法:將糯米汁熬制，用汁將大米煮成粥，加糖調味溫服。
3、黃甜，微溫。補氣升陽，固表止汗。浮小麥飲有益氣固表止汗的功效。適用於兒童盜汗或白天睡覺出汗。材料:浮小麥15g，紅糖。用法:將100ml浮麥汁煮沸，加入紅糖調味。
4、浮麥甘爽。入心經。別流汗了。小麥山藥湯有補氣斂汗的功效。材料:浮小麥15g，山藥15g，糖少許。用法:將兩味藥150ml汁壹起煎服，加糖調味，每次50ml，早晚各服1次。人參歸腎，有補虛斂汗的功效。主治:虛弱引起的自汗或盜汗。材料:人參10g，當歸8g，豬腰1g，姜、蔥、鹽。用法:將人參、當歸切片，去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽放入盆中，加水適量，煮至爛爛。
5、人參味甘，性平。補益元氣、肺脾、生津安神。
6、當歸甘、辛、溫。補血活血。地黃雞有滋陰止盜汗的功效。材料:生地150克，黑肉雞1只，麥芽糖100克。用法:將生地黃切碎，與麥芽糖混合，放入雞腹中蒸熟。
7、生地黃味甘，性寒。滋陰涼血。
8.烏雞味甘，性平。補益虛勞，治療口渴，中度惡心和腹痛。黑豆麥飲有祛風斂汗的功效。材料:黑豆15g，浮小麥15g。用法:將兩種物質的汁液200ml煮沸，加糖調味，經常服用，每次約10ml。
9.黑豆味甘，性平。補腎明目寧心，長期服用，氣色好，不老。止腹脹，消谷。黑豆加甘草解決各種藥物毒性。
百合粥，黑豆，小麥，烏骨雞等各種粥湯，只要經常手心冒汗就沒那麽難治好，而且這些粥需要的材料在各大超市和藥店都能買到，很常見。飲食小偏方，只要掌握了，就能預防重大疾病。
手心出汗嚴重怎麽辦？2.手心出汗的原因。
精神因素
1.很多情況下，壹些原因引起的精神緊張、焦慮、恐懼、擔心等情緒變化引起交感神經過度緊張，會出現手心出汗，也就是人們常說的。通常這種情況下，手心微微出汗，多半是正常的生理表現。
交感神經過度興奮
2.因為人體的汗液是由交感神經控制的，所以有些人的交感神經過度興奮。無論是冷天還是熱天，手心都會出現汗珠，嚴重時甚至手指會出現濕疹和皮炎的癥狀。
陰虛內熱
3.中醫認為，陰虛導致熱盛，陰虛內熱，尤其是心腎陰虛，導致陽亢，陰液不足，火內生虛，津液被迫外泄，達四肢，可引起手足心汗出。這種出汗多表現為手足心出汗，並伴有煩躁、口渴等癥狀。
陽明燥熱內結
4.根據中醫人體經絡理論，陽明經的特點是熱盛，腹脹便秘，手腳出汗。陽明經熱盛，津液受傷，不能全身出汗，只能從陽明所支配的四肢達到，所以才會出現手心出汗的癥狀。
脾胃濕熱實證
5.脾胃濕蒸，飲食不當或外感濕邪，損傷脾胃，內生濕邪，久蒸至熱，濕熱引起四肢旁手足出汗。在這種情況下，手心出汗可能伴有口幹口渴、牙齦腫痛、全身嗜睡、便溏嘔吐、惡心等癥狀。
手心出汗怎麽辦？
自我調節方法
盡量多做戶外活動，避免經常獨處，加強體育鍛煉，如打高爾夫球、打太極拳、散步等。運動可以促進血液循環，加速新陳代謝。戶外運動不僅能呼吸新鮮空氣，還能調節大腦神經，使人心情愉快。
壓力太大或者遇到不愉快的事情不要放在心裏。可以通過和身邊的朋友傾訴或者自我調節來發泄和減壓，也可以通過聽音樂、洗澡來放松心情，讓自己處於放松和愉悅的最佳狀態。
中醫飲食調理
中醫認為要多吃溫性食物來調理身體，改善虛寒體質，從而緩解手部多汗的癥狀。比如百合粥、糯米粥、浮小麥飲、小麥山藥湯等都可以起到止汗的作用，山藥、蓮子、米仁、扁豆也可以用來做菜。
心理療法
人體是壹個平衡體，人體的自主神經系統由交感神經和副交感神經組成，二者相互拮抗，相互調節。任何壹方太強都會引起身體的不良反應，比如神經官能癥，就是這個系統的對抗性調節失衡造成的。如果多汗癥是由於交感神經過度興奮引起的，那麽人在緊張的時候，也就是交感神經興奮的時候，汗腺分泌更多，汗液增多，那麽這可能和心理緊張有關系。調節心理，減少緊張情緒，也會有助於提高多汗的概率。