滋補養胃小米的天然粘性正好包裹了海參的鮮香。雖輕，但輕而不稀缺。再加上適當的生姜調味，整個粥軟嫩鮮鹹醇厚。
海參+蜂蜜
美容養顏海參蘸蜂蜜是壹種流行的搭配食用方式，既能調味，又能很大程度上保留海參的營養。也容易操作，適合進補的人和時間不夠的人。
海參+雞蛋
美味的海參雞蛋湯，能快速補充營養，提高免疫力，簡單又絕對營養。只是蛋羹口感滑嫩，配合Q彈口味的海參顆粒，壹口吃下去綿軟爽口，鮮到回味無窮。蒸的方法可以更好的保留海參的營養成分。
海參+牛奶
健身早上起床後，壹杯牛奶配壹根海參，壹年四季都可以健身。
海參黑木耳
治療陰虛腸燥型便秘，將海參洗凈切成小塊，放入鍋中，倒入油。油溫三成熱時，將姜片煸炒出香味，再放入銀耳、木耳，倒入適量高湯，加入料酒、鹽、雞精，小火煨半小時，再放入海參，放入花椒，燒開，放入碗中，放入黃瓜片、蔥絲、香菜絲，淋少許香油。
海參+豬蹄
產後泌乳海參燉豬蹄是家常菜，還能促進產後恢復、泌乳，提高母嬰免疫力。燉豬蹄，加入海參繼續煮5分鐘。
海參+紅棗
補血安神，滋養五臟。用適量的紅棗和冰糖燉海參，可以起到補血益氣的作用。
海參+雞湯
補血益氣海參燉雞湯具有補血益氣的功效，對女性身體調理作用很大，壹年四季都適合食用。
海參+羊肉
補腎壯陽，用海參羊肉做的羊肉海參湯，簡單可口，非常適合進補。羊肉+海參最補腎。單吃羊肉已經有壹定的補腎作用了。如果和海參壹起吃，屬於“強強聯手”，不僅效果翻倍，而且不會上火。
海參+桂圓
海參、桂圓適合煮粥，適合家庭使用，有潤肺止咳的功效。海參洗凈，切成薄片。米飯軟爛後加入海參。海參熟了，加入冰糖調口味，再小火燉壹會兒就可以上桌了。