慈禧喝了人母乳是真的。據說西太後很小的時候就開始喝人乳了。據史料記載，她26歲左右開始喝人乳，至今已喝了近50年。宮裏的女人都知道，70多歲的西太後，壹直都很美。他們認為主要原因是她每天堅持喝人乳。當時宮內固定奶口數量每天3人，最多時達到11人！
慈禧喜歡喝新鮮美味的人奶。在清朝，人奶是貴族的美容用品，所以喝的方法很多。雍正帝壹生最喜歡的養生秘方是龜齡集方，33味藥。其中，人乳是最重要的藥物。據說人奶和精選的醋、井水、河水、燒酒等經過幾十道工序精制而成。清末，被西方皇太後摧殘的光緒皇帝病危。神醫開的救命藥方是燉人奶，就是用人奶燉壹種可以入藥的水生植物。中國的古人早就知道人的母乳有利於美容。據說，有壹次，晉武帝去拜訪大臣王基家。當時有精美的玻璃器皿端上來，晉武帝嘗了壹口，發現沒吃過。那真的是天下第壹美味！武帝驚奇地問:這是什麽味道？王姬恭敬地說:是人奶湯。武帝更加驚訝:人奶湯？人奶可以這麽好吃嗎？王姬平靜地說:取壹個健康漂亮的初產婦的乳汁，慢慢蒸。從此，人乳食品進入中國宮廷，成為宮廷女性的必備物品。
第二招:珍珠粉
據說慈禧身邊的第壹位女官德令格格有壹次看到慈禧洗澡，她發現當時已經六十多歲的慈禧有著“像處女壹樣”的肌膚。當時，她非常驚訝。原來，慈禧每隔十天就要服用壹次珍珠粉，平時她會將珍珠粉與護膚品混合後塗抹在皮膚上。。。。
第三招:玉石擦臉。
玉是“氣”最豐富的壹種物質。玉是陰陽之純，對人體健康有神奇的作用。慈禧有這樣壹個愛好，每天用玉搓臉，就是每天用白玉尺搓、搓、滾臉。玉尺是用珍貴的特種白玉石制成的短圓柱形玉輥。
第四招:自制面膜和化妝品。
慈禧喜歡做面膜，把蛋清塗在臉上，早上起來再用熱風把雞蛋洗幹凈。她也研究過很多美容面膜。慈禧自己用粉，胭脂等護膚品。她只用自己的產品，只適應自己的化妝品。其他的貢品，就算是好東西，也只是偶爾用用，她用的基本都是天然的。
第五招:中醫調理
慈禧喜歡用中藥。她在早上的美容工作中，用玉容粉來保養皮膚。它是由白芷、矮牽牛、防風、丁香、荷花等十余種藥物，磨成細粉，加水調稠，擦在她臉上，最後用熱水洗。刷牙前要把牙齒固定好，秘方比較復雜。妳要把生大黃壹兩、熟大黃壹兩、生石膏壹兩、熟石膏壹兩、銀杜仲壹兩、骨碎補壹兩等十余種藥研成細末，先塗在根部，洗完臉再用冷水漱口。固定牙齒後刷牙。用固齒粉刷牙，需要十幾種藥物準備。
慈禧還想洗頭護發，需要菊花粉、抿頭散香等秘方。僅菊花粉就由甘菊花2兩、幹柏葉、桑根、白皮等十余種藥材配制而成。除了在自己的“龍體”上塗抹近百種草藥，慈禧還每天服用仙方地黃散、長壽益壽丹等幾種口服美容藥物。為了制備這些藥物，需要數百種藥物。慈禧每天全身用上百種藥，內服外用，“永葆青春”。