1，敏感肌護膚法
輕輕地洗臉
正確的選擇:
無皂成分:選擇溫和的洗面奶，最好是天然成分。無顆粒:產品中不能含有的成分，不能用會發熱的洗面奶。不要用卸妝油:敏感肌膚不喜歡油膩感。最好用乳液卸妝水卸妝。正確使用方法:濕臉:洗面奶泡沫後再洗。用毛巾輕輕擦幹:不能來回搓，因為臉會癢。當妳敏感發作時，妳最好換壹條新毛巾。早上:用清水洗臉。晚上:用“乳狀”卸妝水卸妝，然後用洗面奶洗臉。
抗過敏
“保濕”是敏感肌膚保養的另壹個重點。抗敏乳液含水量更高，比面霜更能舒緩敏感肌膚，幫助肌膚調整飽和度，增加抵抗力。
正確的選擇:
敏感肌膚專用產品:標有“溫和、溫和、敏感”的產品，專為敏感肌膚設計，可放心使用。舒緩成分:天然提取物，如“草藥或海洋”有舒緩作用。正確使用:暖掌:冬天或氣溫較低時，乳液會顯得較稠，使用前要用手掌暖壹下。用壹個“輕彈”的方法:將乳液輕輕擦拭，用手指在臉上輕彈，不要用力塗抹，減輕敏感肌膚的壓力。
碳粉調整
作用於平靜敏感的肌膚，整理紋理紋路，平衡洗臉後肌膚的PH值。
正確的選擇:
具有鎮靜和保濕作用:洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分都具有鎮靜和舒緩抗過敏作用。不含酒精:應該避免酒精和酸。正確使用:不用化妝棉:化妝棉會讓敏感肌膚不舒服，所以最好用無紡布化妝棉或者用幹凈的手直接敷。雙手按壓:“拍打”不適合敏感肌。最好用塗有乳液的手，由內向外輕輕按壓。
保護性隔離
如果做得不好，還會造成身體對紫外線的敏感，尤其是已經發炎的敏感皮膚，更是見不到陽光。如果說保養是皮膚的內衣，那麽防曬就像是皮膚的外衣。只要出門，壹定要穿對:低過敏+清爽質地:選擇適合敏感肌膚的防曬產品，裏面含有抗過敏成分。質地越新鮮越好。正確使用方法:在臉部突出的部位多塗壹層:先塗薄薄的壹層並均勻按壓，然後在較高的部位再塗壹層在鼻子和顴骨處。下午再塗:如果經常出門，下午出門前再塗壹遍。塗抹前，用面巾紙吸去油脂和汙垢。
讓皮膚變得“強壯”
礦泉水成分滋潤鎮靜敏感肌膚:含有礦泉水的護膚品也含有可溶性礦物質。膠原蛋白成分修復受損組織:膠原蛋白是維持皮膚彈性的關鍵，能修復受損組織，促進細胞新陳代謝。食物中的魚類含有人體內最易識別的膠原蛋白，口服膠原蛋白也能增加皮膚彈性。
防曬很重要。
長期暴露在紫外線下，還會使皮膚對紫外線產生生理上的敏感，尤其是已經發炎的敏感皮膚，更難見到陽光。所以出門壹定要選擇低過敏、清爽的產品。
2、保濕肌膚的真相
晚上需要加強保濕
之所以需要在夜間加強對皮膚的保濕工作，不僅僅是因為夜晚是皮膚去舊迎新的黃金時間，更重要的是出於自愈和新陳代謝的需要，夜間皮膚的表面溫度會升高0.5-1.0攝氏度，所以此時水分更容易蒸發，導致皮膚幹燥粗糙， 尤其是空調房這種封閉的空間，皮膚的失水速度會更快，所以晚上的加強保濕工作更為重要。
油性皮膚其實是缺油的。
大多數人都知道，油性皮膚容易出油是因為皮膚水油功能紊亂，缺乏水分滋養。其實這只是表面現象。油性皮膚通常傾向於使用清潔力較強的潔面產品，會導致皮膚屏障受損，皮脂膜功能惡化。這個時候皮膚真正缺的是油。因此，在為油性皮膚選擇保濕產品時，需要考慮給皮膚補充壹些與皮脂屏障相當的油脂，可以有效降低油光。
又粘又濕
說起保濕的使用，我們腦海中可能出現的就是閃亮的狀態。其實也不壹定。質地粘稠的保濕產品通常是針對成熟和輕度成熟的幹肌開發的，其中脂肪成分較多。對於普通皮膚和年輕皮膚來說，很多產品都會在配方中用壹些玻尿酸保濕成分來代替油脂，使用起來會感覺更清新順滑。
保濕噴霧怎麽噴？
市面上可以買到的保濕噴霧大致可以分為三類:天然礦泉水、植物純露、乳液配方噴霧。當皮膚有保濕需求時，後兩者可以單獨使用，為皮膚補充水分，有壹定的保濕能力。但如果使用礦泉水噴霧，噴霧後需要用紙巾吸幹多余的水分，然後根據膚質塗抹保濕產品，否則皮膚可能會變得更幹燥。
油性痘痘肌的保濕策略
油性痘痘肌在夏天保濕產品的選擇上會很頭疼，或者覺得油膩，或者覺得皮膚控制不住控油產品強大的控油力，幾乎可以把皮膚吸幹。其實油性皮膚的夏季保濕應該以清爽為主，但保濕也是必須的。所使用的產品不壹定由各種控油成分組成。可以先用輕保濕乳液，然後在臉部容易油光或長痘痘的地方單獨使用控油產品。