羊肉胡蘿蔔粥
材料:香米150克，羊肉50克，胡蘿蔔50克。
輔料:植物油1茶匙，鹽1茶匙，胡椒粉2g，胡椒粉顆粒5粒。
步驟:
1.準備材料
2.將香米洗凈，用冷水浸泡30分鐘。將胡蘿蔔洗凈，切成丁。
3.羊肉洗凈切塊。
4.將羊肉放入冷水中，加入胡椒粉燒開，撈起羊肉丁。
5.胡蘿蔔放入水中，煮2分鐘。
6.向砂鍋中加入冷水，煮沸。將泡好的香米燒開，攪拌幾下，蓋上小火煮10分鐘。
7.加入幾滴色拉油，攪拌均勻，再次煮10分鐘。
8.加入羊肉丁
9.胡蘿蔔丁開始攪拌，煮10分鐘。
10.加鹽再次攪拌，煮10分鐘。
11.加入胡椒
12.攪拌均勻。
羊肉胡蘿蔔粥，羊肉補充熱量，提高免疫力，預防感冒。添加胡蘿蔔素，營養更豐富。每天早上喝這麽壹碗營養豐富的愛心米粥，真的很好喝。羊肉是極好的食療保健品。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等。可用於治療多種疾病，具有很高的藥用價值。羊肉是壹種美容價值很高的食物，比牛奶含有更多的蛋白質和脂肪。用粥來消化才是最重要的，還能強身健體，健脾胃。
妳們都學過羊肉胡蘿蔔粥的做法嗎？合適的人很多。身體虛弱，腸胃不適，或者腎虛的人可以經常吃。緩解腸胃不適，強身健體，滋補脾胃有滋補作用。趕緊試試吧。