陪讀，質量比數量重要！只要妳用心去做，就算不自己餵奶也能有親密的親子關系，無論是24小時嬰兒護理還是日間護理！高雄醫學大學附屬中和紀念醫院精神科主治醫師劉代領表示，雙收入家庭的父母因為無法整天照顧孩子，越來越成為假期父母，但他們能否與孩子建立良好關系，取決於親子互動的質量。只要他們繼續給孩子愛和關懷，有質量的陪孩子度過有限的時間，即使不親自帶孩子，他們依然可以彼此產生良好的感情。
孩子1.5歲後，依戀關系會進展到多重依戀的階段。在這個時期，除了主要的照顧者，孩子也會開始知道其他家庭成員或他人，以及父母和祖父母之間的區別，也會逐漸理解父母所代表的意義。換句話說，陪伴比數量更重要！否則，即使是自己照顧孩子，家長也只是忙於自己的事情，對孩子的哭鬧沒有回應，孩子會長期產生焦慮。
幫助孩子選擇有愛心、有反應的照顧者寶寶特殊依戀的發展開始於6、7個月左右，這也是依戀關系建立的重要階段。這個時候給寶寶足夠的回應，會讓大腦產生愛和接納的安全感，這是依戀關系發展的關鍵期。如果照顧者能在這個階段給寶寶提供足夠的安全感，建立穩定的依戀關系，那麽即使長大後與主要照顧者短暫分離，他的情緒也不會有太大波動，對以後的人格發展和人際關系都會有很大影響。因此，父母在選擇保姆、托嬰中心或祖父母托嬰時，應考慮許多方面。如果照顧者只能提供寶寶的基本需求，比如餓了就餵奶睡覺，不能提供足夠的愛和互動，或者頻繁更換照顧者，都可能影響寶寶未來依戀關系的發展。依賴關系的發展重點在於照顧者的穩定性和照顧者的素質。
5相處技巧，節假日父母和寶寶也很親密。如果不能和寶寶朝夕相處，那麽假期壹定要把握時間和寶寶相處。劉代領博士教父母5個技巧，利用好妳有限的時間，拉近與寶寶的距離！
提示1:平時用照片和視頻增加熟悉度。平時可以讓照顧者多給寶寶看看父母的生活照片，也可以和寶寶做遠程視頻。不要以為寶寶太小不懂事。通過照片和視頻向寶寶展示父母每天的工作內容和工作環境，可以樹立父母在寶寶心中的形象，進行情感上的連接。
技巧二:明確約定回家時間。跟孩子說清楚接送時間，讓他知道父母什麽時候來，什麽時候走，會讓孩子更安心，不會覺得父母突然不見了。從3歲左右開始，孩子會逐漸學習壹些數字和顏色，可以慢慢教他星期的概念，比如周壹到周五在保姆家，周六父母來接妳，這樣可以通過反復給孩子解釋增加他的安全感。當孩子還不能理解星期的概念但知道壹些數字時，可以給他看月歷，或者教他撕月歷。日歷撕了，他的父母會去接他，讓他清楚的知道什麽時候分開，什麽時候在壹起。達成協議後，他的父母必須信守承諾。
技巧三:相處時，盡可能安排親子互動時間。假期接孩子的時候，家長也要經常和孩子互動，壹起做遊戲，給孩子讀繪本。親子互動對於孩子和父母之間關系的建立非常重要。劉代領醫生提醒，即使只有白天照顧寶寶的寶寶，如果晚上回去和父母的互動少了，親子關系可能還是比不上異地戀的寶寶，但會保持親密互動的感情。所以親子關系的建立，重點在於和孩子互動的時間，是否付出時間和精力去陪伴。
技巧四:假期由父母自己打理。家長在假期照顧孩子的時候，要盡可能的照顧好自己，不僅是遊戲的互動，還有洗澡、吃飯、穿衣等日常的照顧。父母千萬不要以為工作累了，假期只想休息。這些都是與孩子對話和互動的重要過程。
技巧五:及時了解每個階段的成長過程，多表揚。另外，家長可以多向保姆或爺爺奶奶詢問寶寶的成長情況，比如剛會走路、自己吃過飯或學過哪首歌等。，而且可以壹起做，回家的時候給鼓勵。
寶寶不想和父母相處怎麽辦？
遠距離照顧寶寶如何不疏遠親子關系？放假家長不怕！不要因為相聚少了，離開多了，就寵著孩子，不理孩子！有些家長因為很少和孩子互動而感到愧疚和內疚。他們會用物質或者溺愛來彌補孩子，甚至不敢管教，這可能會導致更多的育兒問題。
劉代領博士說，父母應該堅持紀律原則，必要時糾正孩子的行為。剛開始孩子可能會有壹些情緒反應，比如“我以後不回家了！”“我再也不喜歡妳了！等等，基本上這些現象都是暫時的。只要妳繼續給予關心、愛護和互動，孩子在感受到父母的愛時，會慢慢改變的。建議家長在面對孩子的言語時，生氣、憤怒時，可以先脫離現狀，冷靜下來，等冷靜下來，孩子的情緒也有所緩解後，再進行溝通。
父母長期照顧孩子，如何與爺爺奶奶溝通？劉代領博士建議:“溝通大事，忽略小事！”日常生活中的壹些小習慣，比如吃零食、吃東西、餵東西，不會造成危險或嚴重的行為，假期可以慢慢糾正；但是，如果涉及到安全問題，比如蒸汽座的使用，不明確的餵養補救措施等。，需要和爺爺奶奶溝通，溝通過程中態度要柔和，尊重，盡量減少矛盾。
長時間帶孩子回去什麽時候比較好？不可否認，6、7個月之後，依賴關系的建立是壹個重要的階段。劉代領博士強調，工作時間越早允許越好。5歲之前，是依戀建立的重要時期。在這個時期，孩子會比同齡人更依賴父母。隨著年齡的增長，尤其是小學中高年級以後，生活重心會逐漸轉移到同齡人身上。所以，接孩子越晚，建立親子關系的機會就越少。
接回孩子壹起生活後，多給孩子壹些適應的時間。如果這些孩子和他們的父母原本住在很遠的地方，他們可能會面臨無法適應不同生活的問題。在過渡期，他們可能會經常哭，睡眠不好，情緒激動。這時候家長要盡量陪伴，對孩子的感受感同身受，但還是要堅持教養原則，不要溺愛。
另外，當孩子剛被接回來幾個月，還在過渡期的時候，可以考慮給他機會回去看看他以前的主要照顧者，不管是保姆還是爺爺奶奶，讓他們周六周日見見面，緩解孩子的焦慮。劉代領博士提醒說，每個家庭的情況不同，每個孩子的性格和特點也不同。我們應該想辦法和他們相處。有些孩子適應得很快，而有些孩子需要很長時間來改變環境。“但在繼續建立穩定的依戀關系後，孩子可以逐漸適應。」