2.促進足部毛細血管和穴位充足的血液循環系統，足部按摩可以促進血夜的整體流動性，特別是對於寒性體質的人，足部按摩可以提高足部的溫度。
3.提高身體基礎代謝的能力根據足部按摩，可以增加身體的排汗排毒，改善腎上腺激素的代謝，提高身體的基礎代謝。
4.預防糖尿病。心血管疾病等。根據按摩腳底，刺激腳底的壹些毛細血管和穴位，可以促進身體的代謝能力和血液循環系統，從而預防糖尿病和心血管疾病。
因為廣告和消費者的要求，壹些足浴機構會誇大足底按摩的功效。其實，足療按摩作為壹種保健養生的個人行為，並不能診斷疾病，只具有預防疾病、促進身體恢復的實際作用。如果生病了或者應該去專業的大醫院檢查治療，也不必耽誤病情。
經常進行足底按摩確實有很多好處，但是要註意的是，足底按摩的範圍不能非常容易的損傷全身的肌肉和肌腱，足底按摩並不是適合所有的人。患有某些傳染性皮膚病或嚴重心臟病的人，不宜進行足部按摩，否則極易將病毒傳播給他人或加重病情。
足底按摩確實有優勢，但是只適合大部分人。特殊情況下沒有必要進行足部按摩。我們應該對足底按摩有壹個準確的認識，不是作為壹種治病的方式，而是作為壹種保健的方式。經常足底按摩可以促進人的健康，消除疲勞和工作壓力，提高人的免疫力。另外，要高度重視腳部的保養，盡量穿合適的平底鞋，勤泡腳，註意手部。
以上是我的詳細介紹，希望看完對大家有幫助。如果有其他意見，可以在下面的留言區壹起討論。