壹、紫薇的吃法
1，燈籠的果子的吃法很簡單，我們可以直接洗幹凈吃。但是不要吃太多。我們也可以用它泡茶，用開水泡壹杯茶，加點蜂蜜。味道酸甜，還有美容養顏、排毒降火的功效。
2.許多水果可以曬幹或制成酒。我們也可以把葫蘆的果實曬幹，這樣就可以吃了，還可以泡水吃。是夏季開胃消暑的壹種食物。用葫蘆制成的果酒香甜可口，具有很好的保健功能。
3.瓶頸果還可以用來煲湯，做零食、果醬等食品。比如燈籠果黃花菜湯，燈籠果卷，醋栗果醬等等。
4.當我們吃葫蘆的果實時，我們最好選擇當季的水果，通常在南方的5月下旬，在北方的6月和7月左右。如果水果成熟了，它的營養價值和味道會降低。
二、紫薇的營養價值有哪些？
1，補充營養
瓶頸果含有18種人體所需的氨基酸、維生素C、鈣、鎂、鐵礦物質，食用瓶果可以補充人體所需的多種微量元素。
2、保護肝臟，增強視力。
瓶頸果富含維生素A和胡蘿蔔素，能緩解肝臟衰老，促進視紫紅質的合成，從而保護肝臟，增強視力。
3、化痰、止咳、消腫、止痛
果實微寒，有清熱解毒的功效，尤其對扁桃體炎有療效，可緩解咳嗽、痰多等癥狀。我們也可以通過外敷水果來達到止痛的效果。
4.緩解貧血癥狀
葫蘆中維生素C的含量高於大多數水果，僅次於獼猴桃，每100克葫蘆中約有200毫克維生素C。經常使用紫薇可以在壹定程度上治療再生障礙性貧血。
我總結壹下:果實還能給人體提供足夠的糖分，其根可以入藥，這裏就不詳細介紹了。我將在這裏介紹這種水果的食用方法和營養價值。希望看完這篇文章，能給妳提供參考和幫助。