第二，喝點熱茶。喝點熱茶，既能祛寒，又能補水保濕，還有養胃的作用。對於胃病患者來說，冬天可以多喝熱茶養胃，有助於清除胃部的寒意，使其變得溫暖。
三、註意冷暖對胃的傷害很大，所以冷暖對策對養胃護胃也很重要。尤其是患有胃病的人，壹定要註意腹部的防寒保暖，在氣溫降低時多加衣服，減少在戶外的時間。晚上休息也需要註意保暖，蓋好被子，做好內部保養管。
四、多喝養胃粥容易消化吸收，也很滋補，很滋補。我們可以多吃小米和南瓜粥。小米手機可以健脾胃，促進消化。冬瓜是溫性食物，能益氣補血消腫，保護胃內腔。
5.吃新鮮水果養胃，多吃水果對胃有好處。患有胃病的人，冬天要註意不要吃生冷的水果，反季節的新鮮水果也可以少吃。其他新鮮水果可以每天適量食用，如iPhone、紅柚、木瓜等，性溫健脾，但壹次不宜用太多。可以多次用壹點新鮮水果，防止腸胃受涼。
溫馨提醒，胃病很難用藥物治療，必須逐步維持。日常生活中，要認真遵循養胃護胃的規律，精心做好養胃護胃工作，註意飲食的冷暖保養，壹定程度上預防胃病的發作，不要因為壹時的經歷而危及自己的身心健康。