1，偏方療法
(1)治療肌腱損傷
材料旋覆花18g，糖50g，水200g。
用法:研磨旋覆花。砂鍋加水，燒開，加入旋覆花粉和白糖，攪拌均勻，並不時攪拌，直到變成糊狀。最好加點麝香。將壹塊紗布折成四層，將熬好的藥膏均勻地塗在紗布上，敷在肌腱損傷處，用外用繃帶固定，這樣斷筋可以更快地連接起來。如果關節處肌腱斷裂，要先固定關節，避免關節活動影響韌帶的連接。
(2)骨損傷的治療
材料:生菜籽30g，甜瓜子30g，鮮榆樹皮(幹品15g)30g，香油30g。
最好用小榆樹鮮嫩的白皮。將生油菜籽、甜瓜子和榆樹壹起倒成塊，加入香油，搗碎壹會兒。當藥物混合均勻呈糊狀時，外敷於骨折部位，用紗布和繃帶固定，30分鐘後取下。
雖然大部分骨折可以愈合，但是斷裂的經脈卻無法像以前那樣完全修復，在身體上留下不可磨滅的痕跡。壹個脈診技術過硬的中醫，在把脈的時候可以洞察壹個人的骨折史。
2、飲食要註意
●骨折初期，骨斷，氣滯血瘀，瘀血停止，出現腫痛，體溫高。這個時候就不要急著吃營養品了。腳骨折後要吃蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等。，並忌食酸、辣、油膩、刺激性食物。待病情穩定，大便通暢，舌苔脈象正常後，應給予適當的進補之品。
●骨細胞占據骨折中期血腫位置，形成骨痂。足部骨折後應給予持續正骨，營養豐富的食物如雞蛋、排骨湯、魚、動物肝腎、胡蘿蔔、瘦肉、豆制品等。，同時服用鐘_，以壯骨益髓，促進骨折愈合。
●避免多吃肉和骨頭。現代醫學多次證明，骨折患者多吃肉和骨頭，不但不會早愈合，反而會延緩骨折愈合時間。原因是傷後骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的作用，只有在骨膠原增加的情況下才能更好的發揮作用，而肉和骨的成分主要是磷和鈣。如果骨折後大量攝入，骨骼中的有機物比例就會失衡。
●骨折患者主要進行關節活動，自己做壹些關節的伸屈活動，鍛煉關節活動能力和肌肉的放松收縮能力，增強肌肉力量。足部骨折後，飲食應由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨骼生長的需要，促進骨痂生長和傷口愈合。
●避免腳骨折後少喝水。床上骨折的患者，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折的患者，行動非常不便，要盡量少喝水，減少排尿次數。雖然小便次數減少了，但是也產生了更多的麻煩。如果臥床患者活動少，腸道蠕動減弱，飲水減少，就容易引起便秘。
3.不要太心急
(1)鼓勵患者循序漸進地積極活動。活動範圍從小到大，次數從少到多。
(2)嚴格控制不利於骨折端穩定的活動，如前臂旋轉。
(3)功能鍛煉主要是恢復肢體的生理功能，如上肢的各種活動，主要是增強手的功能。
(4)運動中不宜匆忙進行骨折部位的手法牽引和被動按摩。運動不應使病人感到疲勞，也不應使骨折部位疼痛。
(5)向患者講解功能鍛煉的原理、方法、註意事項及重要性，使其自信、積極、主動地進行功能鍛煉。