痛經的原因及飲食調養1。痛經的原因嚴重的胃痛發生在月經期間，月經後自然消失，稱為痛經。痛經大多發生在月經期間，有的人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後壹切正常。腹痛的特點與月經密切相關，沒有月經就不會出現腹痛。所以與月經無關的腹痛不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是指從月經開始時出現的腹痛，而繼發性痛經是指幾年或更長時間後出現的月經腹痛。兩種痛經的原因是不同的。原發性痛經的原因是子宮口狹窄、子宮發育不良或經血中子宮內膜大。後壹種情況稱為膜性痛經。有時經血中含有血塊，也會引起胃痛。繼發性痛經的原因多為疾病引起，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、盆腔淤血等。近年來發現，子宮內膜前列腺素合成增加也會引起痛經。所以需要通過檢查確定痛經的原因，然後根據原因進行治療。2.痛經的飲食護理女性在月經前後或經期出現小腹及腰骶部疼痛。嚴重者出現劇烈腹痛、面色蒼白、手腳冰涼，甚至暈厥，稱為“痛經”，又稱“經期腹痛”。疼痛通常持續幾個小時或1-2天。壹般腹痛在血液暢通後緩解。此病多見於年輕女性，是女性常見病之壹。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血不足所致。臨床上常見氣滯血瘀、子宮寒凝、氣血虛弱、濕熱下註等癥狀。食療可以起到很好的預防和治療作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜清淡易消化。應吃易於消化吸收的食物，不能暴飲暴食，尤其應避免吃生冷食物，因為生冷食物可刺激子宮和輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經來了，要避免壹切生冷、難消化、刺激性的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、辣椒、烈酒等。在此期間，患者可以吃壹些酸味食物，如酸菜、醋等，可以緩解疼痛。另外，痛經的人在月經前或月經後要保持大便通暢。盡量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、紅薯。便秘會誘發痛經，加重疼痛。有人認為，痛經患者適量飲酒可以疏通月經，擴張血管，松弛平滑肌，有助於痛經的防治。如果月經量不多，可以適量喝點酒，可以緩解癥狀，起到壹定的治療作用。酒對人體有興奮作用，因為它含有乙醇。情緒抑郁引起痛經的人可以適當喝點酒，可以起到放松心情、疏肝解悶、行氣益氣的作用。此外，葡萄酒的味道甜而溫暖，新三能可以做到這壹點。對於寒濕凝滯引起的痛經，可祛寒濕，活血通經；甘溫能補益慢行，對於氣血不足引起的痛經，能溫陽補血止痛。痛經患者飲食要多樣化，不能偏食，要經常吃壹些具有理氣活血功能的蔬菜和水果，如薺菜、蘭根、香菜、胡蘿蔔、橙子、佛手、生姜等。體質虛弱、氣血不足的人，應常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、蛋、奶、動物肝腎、魚、豆類等。壹般情況下，月經期間由於盆腔淤血，小腹有輕微的起伏感是正常的，不是病理性的。但當疼痛嚴重，甚至影響到日常生活和工作，需要藥物治療時，就屬於壹種病理狀態，醫學上稱之為痛經。生殖器官病變引起的痛經稱為繼發性痛經。生殖器官無器質性病變的痛經稱為原發性痛經。原發性痛經常發生於月經初潮後不久，或未婚未孕女性。可能的原因是子宮內膜和血液中前列腺素含量增加。治療方法只能是在月經來潮時服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如吲哚美辛或乙酰水楊酸，以緩解癥狀。繼發性痛經的原因比較復雜，宮頸狹窄、子宮發育不良、子宮內膜異位癥、內分泌異常或盆腔炎等都可以引起痛經。需要進行壹系列檢查來確定原因。原發性痛經壹般對生育能力沒有影響。有些繼發性痛經會對生育產生影響，如子宮發育不良、子宮內膜異位癥、內分泌異常等。很多大醫院的婦產科都可以做相應的檢查和治療。建議妳仔細查找病因，對癥治療。給妳幾個痛經的中醫偏方。如果經期肚子不舒服，可以用熱水袋敷壹下，也可以喝點生姜紅糖水和玫瑰花茶暫時緩解壹下。中醫認為月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等有關。，而痛經又可分為寒熱虛實，可歸為疼痛。喝熱飲時，痛是冷的，痛是熱的。喜歡按揉的人虧，按多的人辣。痛經患者應忌食生冷及酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個痛經的治療方子:1。氣血兩虛，羊肉燉當歸北芪:當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。2.肝腎虧損型，川芎丹參燉蛋:川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，用水煮至雞蛋熟，去殼煮壹會兒，再吃雞蛋喝湯。3.寒凝血瘀型，生姜紅糖水:生姜15克，紅糖適量，開水當茶。4.氣滯血瘀型，益母草煮雞蛋:益母草30克，雞蛋兩個，加水煮至雞蛋熟，再煮壹會兒，吃雞蛋喝湯。5.濕熱蘊結型，絲瓜紅糖湯:老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量。其實趁熱喝湯最根本最好的方法就是用熱水袋！
上一篇:豆漿和茶可以壹起喝嗎？下一篇:醫生最擅長的技能是什麽？