其中“看病”最為神奇，經驗豐富的中醫可以從妳的面色、體型預測妳的病情。
最著名的故事是“扁鵲遇上蔡桓公”。
扁鵲曾三次拜訪蔡桓公，並“拜訪”他，發現他生病了，但蔡桓公不同意，讓疾病從皮膚和紋理發展到胃部。後來，當扁鵲再次見到蔡桓公時，他看到自己的生命即將結束，他轉身逃跑了。沒過多久，蔡桓公就真的去世了。
既然“看病”這麽有效，又怎麽能通過各種表面問題推斷出自己的弊病呢？
妳的臉最能反映妳的身體狀況。
壹個健康人的臉往往是白裏透紅；而亞健康人群多為面色蒼白、發黃發青。...
中醫認為，臉色蒼白壹般是氣血不足所致，而發紺則是氣血不通，脈絡不通所致。
還有很多人的臉容易發紅。那是因為體內有熱，心臟容易出問題。面黃的人濕熱，多為心脾虛弱，氣血不足。
臉色蒼白，首先要想辦法補氣血。
如果只是面色不好，沒有其他癥狀，可以適當拔罐刮痧，這些都是常用的行氣活血、驅邪解毒的方法。
比如刮痧，就是通過專門的刮痧器械和相應的穴位手法，蘸取某種介質。這裏的介質通常是指精油或按摩膏。
通過器具在體表反復刮擦，使皮膚出現紅黍粒或暗紅出血點等變化，從而達到活血、透耗、祛邪、排毒的效果。
介質的功能是減輕器具和皮膚之間的摩擦。同時，媒介本身也有壹定的作用。比如鄭光近似按摩膏，作為壹種適合按摩和刮痧的介質，提取了五種天然草本植物的精華，使肌膚冷卻後倍感舒適溫暖，油潤溫潤，溫暖滲透，芳香宜人，緩解工作壓力和疲勞。
除此之外，還可以進補調理~比如血虛的人要多吃紅棗、枸杞、桂圓；藍臉的人可以多吃谷類和綠色蔬菜(綠豆、冬瓜、絲瓜等。).
面色微紅的人，應以安神益氣為主，每天來幾顆桂圓；面色偏黃的人應增加健脾食物，如薏米、粳米、紅薯等。
女人都愛美，誰不想擁有壹張“幹凈”的臉呢？所以，斑點成了女性的頭號天敵。
臉上長斑，除了遺傳因素和懷孕，更多的時候，可以反映壹些婦科疾病，如月經不調、痛經、子宮炎癥等。....
中醫還認為，肝郁氣滯的人也容易出現面部色斑。換句話說，情緒不穩定與面部色斑的形成和加重有直接關系。
中醫祛斑，講究內外兼修。
首先要調整心情，其次要調整內分泌。有斑的人要註意多吃水果蔬菜，多喝水！還要養成規律合理的作息，適當運動，避免熬夜。
如果沒有緩解，建議及時就醫。畢竟婦科問題...都很急！
都說眼睛是心靈的窗戶，那麽嘴唇就是我們的“健康窗戶”。
《黃帝內經》認為，脾開於口，其華在唇。也就是說，通過妳的嘴唇，我們可以知道妳的腸胃狀況。
比如嘴唇上的水泡、瘡，都是脾虛、濕氣郁結或胃火過旺引起的。嘴唇容易皸裂脫皮，說明脾胃消化功能異常。至於口氣重，說明胃的消化功能減弱了。
脾胃其實是“表裏關系”。
脾不好，胃壹般也不會好，怎麽調理？
首先，在飲食方面，壹定要避免頻繁的饑餓感和飽腹感，否則長期吃壹些刺激性的食物也會造成脾胃不好。胃不舒服就少吃火鍋燒烤！
多吃米粥可以養胃。
其次要調整好自己的情緒，避免過度擔心！因為在中醫理論中，“肝郁”會導致脾胃不好，所以要疏肝解郁。所以盡量放松，健康比什麽都重要。
判斷美時，眼睛很重要。
看起來明亮黑白分明的眼睛會讓人看起來氣場十足，否則看起來很平淡。
很多人可能發現剛開始眼睛還挺濕潤的，後來慢慢就變黃了？這是為什麽呢？
有兩個主要原因-
壹是過度用眼，眼壓升高，導致眼球充血發黃；
二、肝血不足、乙肝或其他肝病也會導致眼睛發黃。
所謂“肝開始懂眼”，如果妳的眼睛出現了發黃的跡象，那麽妳壹定要調整妳的肝功能了！日常飲食要遵循“三高壹低”，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。
此外，還要註意勞逸結合，適當鍛煉。長期使用手機、電腦後，也要及時讓眼睛休息。平時要多吃胡蘿蔔、魚肝油、藍莓等。對，菊花和枸杞茶也很養眼~