現在人們很少註意飲食，他們經常暴飲暴食。壹旦他們有了自己喜歡的食物，他們的胃支持總是會遲到，容易引起消化不良。壹旦出現消化不良，會給身體帶來很多危害，所以平時壹定要註意。妳知道什麽食物可以解決消化不良嗎？今天，邊肖主要向大家推薦幾款。如果不小心消化不良，可以通過吃這些食物來治療。
治療消化不良的食品
山楂
出現消化不良的時候，很多家長都會讓我們吃壹些山楂來促進消化，因為根據中醫的記載，山楂有消食健胃的功效，可以促進胃酸的分泌，從而快速消化體內的食物。平時我們可以直接用山楂泡水，也可以有這個效果。
減少
西梅是酸性食物，可以幫助我們促進消化。當身體消化不良時，不妨吃壹顆西梅，促進胃酸分泌，進而緩解消化不良癥狀。
菠蘿
當菠蘿上市時，我們經常在街上聞到它的味道。我們每次聞到，口水可以說是直接咽下去了。因為菠蘿是酸性食物，還含有大量的維生素C，可以分泌唾液，促進消化。所以午飯後，邊肖總是吃壹點菠蘿來促進消化。
洋蔥
洋蔥有壹種非常特殊的味道，可以刺激胃酸分泌，增加我們的食欲，促進消化。所以當我們消化不良的時候，不妨選擇吃壹些洋蔥來緩解。
消化不良有哪些表現？
腹痛
有消化不良時，腹痛是最直接的表現，如果有腹痛，很容易直接有排便。這個時候壹定不能忍，有排便壹定要及時排便。此外，還可能出現嘔吐和惡心。
減肥
如果我們消化不良，說明食物不能正常吸收。壹旦身體沒有吸收足夠的營養，肯定會導致體重下降。出現這種情況，需要及時去醫院治療。這也是很多瘦子說胃不好導致吃胖的原因。