1，孕婦咳嗽食療
1，冰糖燉梨
將鮮梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中蒸至軟身。
2.烤橙子
用筷子在橘子底部中心打壹個洞，放入壹些鹽，用鋁鉑紙包好，放入烤箱烘烤15-20分鐘。取出後，剝開橘子皮，趁熱吃。或者將橘皮曬幹成陳皮，加水煎茶，壹口吞下，頗有奇效。
3.川貝燉梨
將去皮去核的鮮梨加入2元貝母粉，放入鍋中蒸至軟身，趁熱食用。
4.白蘿蔔
將白蘿蔔切成大小為1 cm的丁，放入幹燥潔凈的容器中，裝滿蜂蜜，蓋緊，浸泡3天左右，與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀壹點溫開水喝，止咳效果很好。如果臨時想喝又沒時間泡，可以把白蘿蔔磨碎，加入1/3蜂蜜調勻，再加入溫水飲用。
5.用糖煮金桔
金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水煮沸，加入冰糖，小火煮沸，趁熱吃。讓未吃完的食物冷卻，儲存在冰箱裏，壹次舀壹些溫熱的食物。
6.不要吃甜食、餅幹等甜食。那些生冷、幹燥、容易上火的食物，如花生、瓜子、油炸的東西也要禁。
7、多喝溫水，而且把溫水含在嘴裏也有很好的止咳效果。
2.冬季止咳的方法
1，慢性咳嗽:南瓜泥
感冒咳嗽多因風寒侵襲，肺氣郁結，肺衛不健所致，可通過食療緩解。南瓜性溫、味甘、無毒，具有潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、止咳平喘、治療肺膿腫、便秘的作用。有壹個民間偏方，用蒸南瓜拌蜂蜜治療哮喘。
制法:南瓜250g，蒸熟，搗碎，冷卻，拌蜂蜜15g。早晚飯前吃50克。
2、孩子經常咳嗽，用黃豆水。
如果孩子發熱，容易便秘，或者開始咳嗽。每天壹劑黃豆白菜水。
方法:將50顆黃豆浸泡壹小時，煮40分鐘，加入壹顆白菜心，煮5~10分鐘，每天喝壹次，直至痊愈。非常安全，還可以在感冒期間調理虛弱的身體。
3、喉嚨痛:羅漢果花茶
大家都知道用羅漢果泡茶可以緩解咽喉腫痛，羅漢果花也有潤喉的功效，而且羅漢果花的香味濃郁，用熱水泡著也香。
羅漢果花，泡茶清肺潤燥，可改善上火引起的咽痛、咳嗽、聲音嘶啞，甚至便秘。
註意:有些羅漢果花性寒，癥狀緩解後不要壹直喝。
4、外感風熱:金銀花茶
金銀花茶也是壹種常見的清熱解毒的花茶。金銀花茶不僅對上火的人有很好的舒緩作用，對咽幹、口幹、外感風熱也有壹定的作用。
註意:性寒，不適合體虛或寒性體質的人，也不適合長期飲用。
5.咽喉炎:玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產於雲南、貴州等地。玉蝴蝶又叫白玉紙，能清肺利喉，對急慢性支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的治療作用。
玉蝴蝶茶主要是用它的種子，加壹茶匙玉蝴蝶和開水，浸泡10分鐘後即可飲用。
6、感冒頭痛發熱:薄荷
薄荷不僅是餐桌上的裝飾品，還可以緩解喉嚨痛，緩解感冒引起的頭痛或發燒，加強體內血液循環。
註意:薄荷不適合孕婦和嬰兒。
7、支氣管炎:紫羅蘭
紫羅蘭茶對呼吸道有好處，不僅能潤喉，還能緩解感冒引起的咳嗽和咽喉痛。對治療呼吸道疾病，保護上呼吸道，調理支氣管炎也有輔助作用。
8.清熱消炎:茉莉花
茉莉花以其優雅的外觀和迷人的香味受到許多人的喜愛。作為壹種中藥，它有許多藥用功效。茉莉花，作為泡水的花茶，能抑制細菌，內服和外用後對咽喉有止痛、消炎、清熱等作用。尤其是慢性支氣管炎患者。