1，保證睡眠預防感冒:要讓孩子養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，可以增強孩子的身體抵抗力，可以提高孩子的免疫力，可以有效預防感冒的發作，還可以預防多種疾病，家長需要培養寶寶良好的作息習慣。
2、健康飲食預防感冒:合理飲食增加各種微量元素的攝入，需要增加維生素和礦物質的攝入，可以增強孩子身體的免疫力，可以降低寶寶感冒的風險，並且適當喝水，春天天氣比較幹燥，讓孩子多喝水，可以有效避免感冒。
文章圖片2
3、適當運動預防感冒:鼓勵孩子參加戶外運動，可以提高孩子的身體抵抗力，並且可以預防感冒發燒，適當曬太陽可以起到殺菌作用，可以增強孩子的免疫力，可以有效對抗感冒病毒，並且註意室內通風。
如何護理感冒的孩子？
壹、感冒初期應鼓勵孩子多喝白開水，也可以適當喝壹些金銀花茶，可以起到清熱解毒的作用，有抗病毒的作用，有助於治療寶寶的感冒發燒。感冒期間要註意護理，飲食清淡，可采用半流質飲食。
第二，孩子在感冒期間要多註意休息，不要過度勞累，並且要註意室內衛生，註意及時通風，保持室內空氣流通，還要註意調節室內的溫度和濕度。患有嚴重疾病的兒童應采取適當的治療措施，並註意飲食衛生。
文章圖片3
第三，期間要經常給孩子換衣服，盡量選擇透氣性好的衣服，適當給孩子增減衣服。天氣轉涼，要適當添加衣物，避免加重感冒癥狀。如果病情好轉，還可以適當運動，適當參加壹些戶外運動，對治療感冒也有幫助。