拿壹個牛角刮痧板，壹瓶刮痧活血劑，壹包棉簽，壹條小毛巾備用；詢問病情，明確臨床診斷，無皮膚病、血液病、嚴重心、肝、腎功能不全，無疲勞，醉酒者可刮。病人俯臥在背風的椅背上，露出肩部和背部的皮膚。首先用棉簽將活血劑均勻塗抹在壹側肩背部。根據患者的體質和耐受力，采用瀉法(力度大、速度快)或補平瀉法(力度和速度適中)，避免脊柱自上而下，垂直刮。肩部由內向外，用力均勻，刮的時間越長越好。剛開始大面積刮3 ~ 5分鐘皮膚會發紅發熱，對於不發熱或發熱少的部位，找出皮膚的熱度不強。
對於有大量斑點，甚至是紫黑色斑點的部位，往往提示邪之所在。可用瀉法重點刮，刮的時間可延長至10min左右，以刮至斑高於皮膚為度，不可刮傷皮膚。刮完後適當按摩皮膚，用小毛巾擦拭皮膚。另壹個肩和背要像以前壹樣刮。結束後刮胸部，從胸骨側緣向外側平行於肋間隙刮，禁止刮乳頭。休息方法和之前壹樣。刮完後，保持身體溫暖，尤其是刮的部位，喝200ml溫水，仰臥休息20分鐘。