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制作白菜湯的小貼士

眾所周知,大白菜含有很高的營養價值,也是壹種綠色蔬菜。經常食用可以增加人體的新陳代謝。有哪些方法可以做出這麽好的大白菜?下面是小白菜湯的做法介紹。

大白菜是我們吃的最常見的綠葉蔬菜。烹飪方法有很多種。可以熱炒也可以冷炒。尤其是春天,喝點清淡的白菜湯是個不錯的選擇。

材料:大白菜(50克)

輔料:通心粉(10g)、土豆(10g)、胡蘿蔔(10g)、菜心(10g)、蕓豆(10g)。

調料:鹽(1g)、味精(1g)。

將通心粉放入鍋中煮至略硬;土豆去皮,切成小塊;

大白菜切塊;

胡蘿蔔和油菜分別洗凈;

將湯鍋放在火上,倒入清湯,加水,放入大白菜略煮;

加入土豆塊、胡蘿蔔和通心粉,煮至土豆爛透。加入四季豆和小油菜,煮熟調味。

用料豐富,清淡爽口。

大白菜的做法怎麽樣不是很簡單嗎?這樣的白菜湯不僅可以增強人體新陳代謝,還含有這種非常豐富的維生素。來試試吧。

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