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肝火旺盛,脾虛胃寒有什麽解決辦法?

脾胃虛寒的癥狀壹般表現為腹脹或隱痛,食欲不振,有時嘔吐清水,面黃肌瘦,精神衰弱,四肢微寒。具體飲食處方如下:

馬蹄湯

配方:菱角粉50克。

方法:將菱角粉加水調成糊狀,放入沸水中煮。

功效:健脾和胃。

用法:可以當零食吃,加糖調味。

丁香姜糖

配方:白糖50克,姜粉30克,丁香粉5克,香油適量。

制法:白糖加少許水,放入砂鍋內,文火煨,加入姜粉、丁香粉,拌勻,繼續煮至不粘為止。再準備壹個大搪瓷盆,塗上香油,把煮好的糖倒入扁擔裏。稍涼時切成50片。

功效:溫中,降逆,益氣健脾。

用法:可以隨便吃。

雞胗餅

配方:雞內金10克,大棗30克,白術10克,幹姜1克,面粉500克,糖300克。

方法:將雞內金、大棗、白術、幹姜放入鍋中,加入腦水,文火煮30分鐘。去除殘渣,留汁備用。將藥汁倒入面粉中,加入糖和面粉,揉成面團,發酵後,加入適量的堿,制成糕點。將餅放在蒸籠上,大火蒸15分鐘。

功效:消食化積,健脾和胃。

用法:早晚當零食吃,常吃。

這些食療方法雖然有效,但是做起來比較麻煩,效果也不明顯。建議妳喝健脾茶調理。山楂健脾茶適合脾胃虛寒的人飲用。希望妳早日康復!

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