主要穴位:腎俞、姚彥、胃中、阿是穴、大腸俞。
配穴:寒濕阻絡者加腰陽關；濕熱阻滯使脊椎增大；瘀血阻滯傾向於給脊柱中部疼痛加溝；腰外側疼痛患者加用後溪；腎氣不足者加史鷙、命門。
操作:寒濕痹阻、濕熱痹阻、血瘀痹阻用瀉法；腎氣不足的補法。寒濕證、腎陽虛證加艾灸，血瘀證以刺絡放血為中心。
2.皮膚針
選取腰肌疼痛部位，用梅花針輕點出血處，加拔罐。適用於寒濕痹阻、濕熱痹阻、瘀血腰痛。