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瘦肚子的湯怎麽做?

首復湯

材料

材料:1,鯽魚1斤,芹菜4盎司,姜壹小塊,蔥半盎司,鹽適量。2、香附5克,砂仁5克,山藥3克,枳殼3克(這些都是中藥)。

工作方法

1.將魚去鱗去內臟後洗凈,芹菜切段,蔥切長段,藥材洗凈,姜打勻。

2.把油放在火上加熱。加入魚煎至微黃,約半熟,鏟入漏勺瀝幹油備用。

3.將芹菜、姜、蔥、香香、砂仁、山藥、枳殼壹起煮20分鐘。

4.加入鯽魚。

5.蓋上鍋蓋用中火煮開,然後用最小火煮2個小時,出鍋時放鹽。

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