貧血怎麽改善？

生血補血的小偏方三紅湯，名字很好聽，就是紅棗7枚，紅豆50克，紅衣花生適量，湯壹起煮，補血效果很好。如果女性在月經期間失血過多，如頭暈、面色蒼白等，常喝紅糖熱紅豆湯，可以補血，改善貧血癥狀。食療預防貧血是安全有效的。

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