1.平時註意口腔衛生，少吃熏、腌、烤、炸及油膩食物，不吃辣椒、生蔥、姜、蒜、煙、酒、羊肉等酸辣食物和熱性食物。飲食多樣化，多吃蔬菜水果。
2.生活規律，保證充足的睡眠。保持大便通暢，防止便秘是治療復發性口腔潰瘍不可缺少的壹部分。
3.口腔潰瘍也被認為是體質虛弱的表現，因此患者在治療過程中不可忽視增強體質，提高身體素質，加強體育鍛煉，提高對疾病的抵抗力。
4.保持愉快的心情，戒煙戒酒，避免過度勞累和緊張。