頭皮屑是壹種慢性皮膚病，對身體無害。皮膚細胞會在頭皮上不斷更新代謝，所以死皮細胞的脫落是正常現象。然而，有時因為頭皮細胞更新和脫落的速度比正常情況下快，頭皮油會導致死皮細胞聚集在壹起，出現白色薄片。片狀頭皮屑的惡化會導致壹些人脫發。避免吃油炸油膩、辛辣食物，睡眠充足，不要熬夜，多吃堿性食物，如海帶、紫菜等，經常喝鮮奶、豆類、水果等，都有滋潤頭發的作用。頭皮屑通常可以通過適當的治療來控制。試試先用非藥用洗發水洗頭，用力按摩頭皮，再沖洗幹凈。經常洗頭可以去除頭皮屑，減少頭皮油性，防止死皮細胞堆積。如果這個不行，就換壹款專門去屑的洗發水。想獲得更權威的醫美知識，就要檸檬愛美。
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