1、食物治療暈車
可以緩解暈車癥狀的食物有很多種。第壹類是帶刺激性氣味的食物，比如橘皮、生姜。在上車前配備壹點橘皮或生姜片，時不時的拿出來聞壹聞，可以有效地緩解暈車癥狀。第二類是味道呈酸性的食物，比如酸蘿蔔，食醋，酸梅子等等。出發前泡壹杯酸醋水，吃壹點酸蘿蔔，或者酸梅子，可以幫助抑制車途中暈車引發的嘔吐感。第三類口香糖，嚼口香糖可以舒緩神經壓力，在壹定程度上也能減輕暈車癥狀。
2、按摩法治療暈車
采用按摩法治療暈車主要是按摩足部、首部、耳部和太陽穴的位置。在乘車之前可以按摩足部的大拇指和小腳趾，持續5-10分鐘，同時配合深呼吸，然後再來回按摩手部兩個大拇指，最後用雙手拇指和食指捏住耳廓尖端，上下揉捏、摩擦，揉捏時力度不宜過大，到雙兒充血發紅的時候即可停止。上車後如出現不適感，可以用雙手穩住頭部，用大拇指有內向外畫個圈圈按摩太陽穴，也可達到緩解暈車癥狀的效果。
3、藥物防治暈車
藥物防治分為外擦型和內服型。外擦型藥物可以選用風油精，取適量風油精塗抹在太陽穴處，因為風油精有刺激性，切記要小心不要弄到眼睛裏面去，以免傷到眼睛。另外就是內服刑暈車藥，市場上有很多治療暈車的藥物，例如苯巴比妥東莨菪堿片，可以在上車前半小時服用。
4、暈車藥怎麽吃
(1)什麽時候吃
暈車藥壹般是在坐車前半小時至壹小時服用。但因為暈車藥的品種是比較多的，也都是有各自的適合的服用暈車藥的時間的，所以具體的服用時間建議根據說明或咨詢醫生來進行服用。
(2)飯前吃還是飯後吃
壹般來說暈車藥是在坐車前半小時或1小時空腹服用。但由於各種暈車藥的要求是不同的，所以具體的建議要參照藥品說明書或是咨詢醫師。
(3)為什麽要提前服用
口服暈車藥吸收壹般較快，乘車前半小時至1小時空腹服用，縮短藥物在胃內排空時間，讓藥物能盡快被腸道吸收，以便在乘車的時候讓藥效濃度達到有效濃度，發揮最佳的預防暈車的效果。
(4)能追加服用嗎
有些人在服用暈車藥後，為了能更有效的預防暈車，就自己隨便的追加服用。但是暈車藥都是有其自己的藥效持續時間的，有的可持續4-5小時，有的可達12小時以上，在持續時間未滿時不能隨意追加服用。
而且達到持續時間後即便要追加服用，也要嚴格按照說明書規定的時間服用，最好在購買暈車藥時就根據自己乘車時間長短和實際情況咨詢醫生選用合適的暈車藥。
(5)暈車藥吃多少有效
暈車藥壹般都是服用1片即可，建議根據藥物說明或醫生指導服用，註意不要為了想要取得更好的防暈車的作用就大量的服用，那樣不僅會取得反效果，對身體健康傷害也是比較大的，可能出現昏睡、心悸、肌震顫、視力模糊等中毒反應。
(6)溫馨小貼士
暈車藥要在正確的時間吃適當的量，才可能起到預防暈車的作用，不要為了壹時的舒服而服用大量的暈車藥，那樣是得不償失的。