夏至節的風俗中吃的食物：豌豆糕、夏至餅、夏至蛋、過水面、餛飩等。
1、豌豆糕：
豌豆糕是南京地區的夏至風俗，每年夏至的時候，南京地區的老人就會要在家裏面做壹些豌豆糕給小孩吃，寓意著步步高和平安吉祥之意。
用新鮮豌豆仁做的顏色嫩綠嫩綠的，有淡淡的清香味，給人很清涼的感覺。也可以用幹的老豌豆做，那就要提前浸泡，最好去皮再蒸煮。
2、夏至餅：
夏至這壹天，諸暨很多地方依舊有吃麥餅的習俗。諺雲“夏至夏至，麥餅盡吃”。夏收完畢，新麥上市，所以有夏至日吃面餅嘗新的習俗。
搟面制作薄餅，然後夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖後食用，俗謂“夏至餅”，或分贈親友。夏至餅其貌不揚，吃起來卻清新爽口、甜而不膩，乃老少皆宜的正宗綠色食品。
3、夏至蛋：
夏至蛋就是到了夏至這天，早上將雞蛋煮熟，剝殼後加上紅棗煮湯食用，人們管這個叫吃夏至蛋，這食俗主要在我國湖南地區盛行。
4、過水面：
也就是常說的涼面，我國山東地區的人們有在夏至的時候吃涼面的習慣，這時候人們往往會用麥稭編織壹個精致的小工具，再利用這個小工具在滋補的湯水中撈面吃。
5、餛飩：
在江南水鄉的無錫，有著夏至日吃餛飩的習俗。餛飩，古人稱其形“有如雞卵，頗似天地渾沌之象”，而“餛飩”又與“渾沌”諧音。盤古開天，渾沌初分，吃了餛飩可得聰明。據長輩們說：“夏至吃餛飩，熱天不疰夏。”夏至吃餛飩則又包含壹種祈求平安度夏的良好願望。