指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素B缺乏等。
如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵，鈣，鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓用戶多吃奶制品，菠菜，幹杏脯，海產品等。
擴展資料：
指甲保養註意事項：
1、要經常修剪指甲保持之間內外清潔沒有殘余汙垢破壞好感度。留指甲的女孩們要註意尖形的指甲會減弱指甲的韌性非常容易斷掉，而留方形的指甲在生長過壹段時間後會容易張成倒梯形，要格外註意修剪或用磨棒經常修型，橢圓形的甲型為佳。
2、洗浴後再剪：洗浴後指甲會變軟，修剪使用指甲鉗平口和斜口要從壹邊慢慢修剪過去，不要從中間開始壹下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂，再用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓，拔去肉刺，最後在指甲根部抹上營養油。
3、受傷的指甲：對於受傷或破裂的指甲，可用市面上賣專門的指甲修護霜，以含有果酸或磷脂質成分者為佳，隔天塗抹壹次，之後還可以擦指甲增厚液加強保養。
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