第壹:菟絲子茶
菟絲子是壹種常見的中草藥，服用後有很好的壯陽補腎作用。除了直接煎湯，泡茶也是非常好的養生選擇。
可以將菟絲子搗碎，用適量的紅茶用開水沖泡，然後加入適量的紅糖，十分鐘左右就可以直接喝茶了。此法補腎壯陽效果較好，對陽痿、遺精等部分癥狀有較好的療效。如果男性性能力下降，不孕不育，服用這種菟絲子茶是非常好的選擇，也有延年益壽的功效。
第二:杜仲茶
杜仲。也是壹種具有補腎功效的中草藥。除了煎藥，泡茶也是最近很流行的方法。妳可以把杜仲葉切碎。，然後放入放有茶葉的茶杯中用開水沖泡，十分鐘後即可服用。該茶具有滋補肝腎、強筋骨、提高性能力的作用，非常適合楊洋肝腎不足引起的陽痿、早泄、高血壓、心臟病等。如果能長期服用，還具有延年益壽、抗衰老的作用。
第三:益智仁茶
將益智仁徹底粉碎，然後放入裝有茶葉的杯子中用開水沖泡，再作為茶葉服用。本方具有良好的溫腎益氣作用，對腎虛引起的陽痿、提不起、性欲低下、失眠多夢、易怒等各種問題也有很好的治療作用。
第四:蝦仁茶
按照10比3的比例準備好蝦米和紅茶，然後把兩種食材壹起放在杯子裏沖泡，十五分鐘左右就可以開始服用了。這種茶在沿海地區很受歡迎，是很多漁民非常喜歡的日常茶之壹。經常服用蝦茶可以起到很好的溫腎壯陽的作用。老中醫建議，服用時最好反復沖泡蝦仁茶，沒有味道時直接用茶水沖服，這樣才能保證最大的效益。