隨身聽艾灸的用法
隨身聽艾灸有很多種款式，大部分底部有幾十個小孔，裏面有壹個小管，可以裝艾條和艾灸。
隨身聽艾灸由內筒和外筒組成，內筒和外筒均由厚度為2 ~ 5毫米的鐵片或銅片制成，內筒和外筒的底部和壁上都有孔，外筒上扣有活動頂蓋，因此沒有煙孔，可以使艾灸時熱量向下回流，增強效果。內筒上設有定位架，使內筒和外筒之間的距離固定。外套上設有把手，用於夾緊或取下。也可以在外筒上套兩個小鐵絲鉤，末端用松緊帶綁住，將灸筒固定在穴位上。
隨身聽艾灸操作方法:
1.把艾灸桶的內桶拿出來，把艾條放進大半個桶裏，然後用手指輕輕壓表面艾條，但不要壓。
2.將艾灸管內側放入外管內，用火點燃中央部分的艾條(看不到火焰)，置於室外。艾灸管底面熱，艾煙少的時候，可以蓋上，拿回去敷。但必須註意的是，預燃不足會使艾灸時艾火容易熄滅，過度使用則會使艾火難以持久。
3.將灸筒(底部朝下)隔幾層布放在穴位上，使受灸者感覺舒適，熱量充足，不燙傷皮膚。
4.如果在灸筒上預設壹個小的線鉤，末端可以系上壹根繩子(或松緊帶)的兩端，如灸肢外側的穴位(如足三裏)，在繩子兩端分別鉤上兩個線鉤，就可以將灸條固定在穴位上。壹般在下壹次艾灸的時候把管裏的艾灰倒出來比較好。
艾灸盒與隨身聽艾灸的比較
第壹，如果妳更註重艾灸的效果，想提高艾灸對身體的效率，毫無疑問艾條掛灸是最好的。
其次，如果做艾灸的時候身邊沒有家人或者朋友幫忙，或者想簡單壹點，效果不太能接受，這個時候最好使用艾灸設備。至於用哪種艾灸儀比較好，聽我分析如下。
拿著艾條掛灸，艾火與待灸穴位垂直，火頭與穴位的距離可以調節到自己舒適的程度。在安靜的環境中，施灸者和受灸者也能有氣感，促進艾絨的陽氣順利進入穴位。所以，掛灸壹定是高效做灸的重要方式，但是需要別人的幫助，這就是掛灸的缺點。
為了方便艾灸，很多人會選擇使用艾灸設備。常見的儀器大致可以分為兩類。壹種是有壹個大盒子，裏面裝著點燃的艾條或艾條，在燃燒器和皮膚之間用壹個屏風，防止艾粉掉落或燙傷。我們稱之為？艾灸盒？。
艾灸盒通常由木頭、竹子和金屬制成。這種艾灸盒的壹個共同特點是可以看到艾條，艾煙可以直接熏到皮膚表面，滲透到穴位。與懸灸相比，它缺少的是人與人之間的交流，以及對艾火垂直度和距離的靈活控制。效果還可以，還不錯。
第二個是小圓盒，裏面可以裝點燃的艾條。盒子是密封的，表面和底部都有氣孔。蓋上蓋子後，將圓盒塞進布袋，固定在穴位上。我們通常稱之為？隨身聽艾灸這種灸法比較簡單，但是艾火不能直接到達被灸穴位，而且隨身聽艾灸的盒子壹般是金屬的。艾灸部位的熱感壹般是在艾火燃燒壹段時間後到達皮膚，艾煙和火頭都接觸不到穴位，從單次艾灸的效果來看相對較小。需要艾灸的朋友有足夠的耐心，投入更多的時間才能收到艾灸的效果。
隨身聽艾灸使用註意事項
施灸時要小心操作，孕婦施灸要遵醫囑。
1.溫灸時，應先上後下施灸；先灸左邊，再灸右邊。
2.溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
3、溫灸後，比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，這樣有助於排出體內毒素；
4、飯後壹小時內不宜溫灸。
隨身聽灸的禁忌
溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。不喝涼水，餓了，飽了，醉了，禁灸；孕婦禁用；身體發炎部位禁止艾灸。
施灸時要小心操作，孕婦施灸要遵醫囑。
1.溫灸時，應先上後下施灸；先灸左邊，再灸右邊。
2.溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
3、溫灸後，比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，這樣有助於排出體內毒素；
4、飯後壹小時內不宜溫灸。
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