90後朋克式保健火了。這是壹群活在兩個極端的人:塗著昂貴的面霜，熬夜打遊戲；他們壹周吃五次火鍋，喝涼茶清熱；他們愛喝酒抽煙，吃保健品護肝；他們冬天穿破洞褲，給寶寶取暖，泡腳。他們這種朋克式的醫療被網友戲稱為“垂死掙紮的自救”。
在放肆地挑戰身體下限的同時，是壹種自欺欺人而非養生。
“養生”壹詞最早可以追溯到《莊子》中的“養生之道就是如何養生”壹文。是指通過各種方法保存生命、增強體質、預防疾病，從而延長生命的壹種醫療活動。它強調的是循序漸進、有規律的調養方式，結果是舒緩身心、延年益壽。另壹方面，朋克保健的目的不是保健，而是壹種安全網上的娛樂和自我放逐。其保健措施斷斷續續、不系統，達不到強身健體、延年益壽的效果。所謂朋克保健，無論從目的、行動還是結果來看，都與“保健”二字相去甚遠。叫養生，其實是自我放逐。
朋克式生活是物質主義的產物，追求精致時尚。體現了年輕人打破常規，放飛自我的意識。為了緩解壓力，自發幾次是可以理解的。但是，這種散漫的生活方式很容易讓人上癮，它豐富多彩的世界比單調的常規生活吸引人很多倍。正所謂“儉難，儉難”。年輕人壹旦體驗到“自由”的甜頭，就很難再回到曾經正規的規律生活。深陷其中的我們癡迷於這種隨心所欲的感覺，同時又擔心自己的健康，於是把希望寄托在事後的補救上，企圖用其他方式彌補這種放縱的生活方式對身體造成的傷害。這大概就是朋克保健的來源吧。