中醫把耳朵看做人體的縮影，耳廓就像母親子宮裏倒卷的胎兒。《靈樞五讀五使》說:“耳為腎之官。”《靈樞脈度》雲:“腎氣通耳，腎耳可聞五音。”腎臟藏精，腎精充沛，海中髓有余，耳養而予之，可見其聰耳有智；腎精虧虛，髓海空虛，耳朵失去支撐，耳鳴耳聾。老年人的聽力下降與腎中精氣下降有關。心連著耳:《蘇文金匱嚴陣》曰:“南紅，人連著心，悟到耳。”心開始理解舌，而舌不是用來理解的，所以有句話叫心把理解送到耳裏。“所謂‘腎為耳竅之主，心為耳竅之客’(辨證論治之準則)。壹個聰明的頭腦有助於聆聽上帝，然後妳有壹個聰明的聽覺，可以分辨聲音。四招健耳:第壹招:明古天法:先用我們的手掌，也就是用勞宮穴貼耳洞，將整只手放在後腦勺上，食指放在中指上，再往下彈，產生壹種彈跳力，聽起來像打鼓，所以古人稱之為“明古天”。可預防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內耳疾病等。俗話說“好耳朵好腎好睡眠”，睡前敲鼓也有助於改善睡眠。第二招:打“風府穴”法:用手掌捂住耳朵，輕敲風府穴(位於後發際線正中上方65，438+0寸處，觸及耳垂後方，有壹塊凸起的骨頭叫“乳突”，從這塊骨頭的下緣向上骨有壹個淺凹。)然後用食指堵住耳洞(通俗點說就是耳洞)，按下耳門。堅持此法可增強聽力，醒腦開竅，可防治頭暈耳鳴耳聾腦響。第三招:揉耳垂的方法:我們將手放在兩耳根部，食指和中指在耳前和耳後張開，中指放在耳前，食指放在耳後。接下來，從耳垂開始，向上推耳朵。用壹點力度，然後貼在耳廓上，推到耳尖。每天這樣做50次左右。只要我們經常* * *耳垂，就能有效預防耳朵的凍傷，還能振奮精神，保護視力，臉上減肥。第四招:搓“兩心”法:兩心指的是手掌和腳掌。經常按壓手掌上的勞宮穴(握拳時的無名指尖處)有強心的作用，而經常按壓腳心湧泉穴(位於第2、3趾縫頭端與足跟連線前1/3處的足凹陷處)有補腎的作用。足掌，“心連心”有助於心腎相交，緩解耳部癥狀。沒事的時候坐在床上或者沙發上，左右手交叉，用手掌摩擦腳底，或者用手掌輕拍腳底，都是護耳保健的方法。提醒:平時要註意調節情緒，保持心情舒適，以清淡飲食為主，保護耳朵的功能。在生活和工作環境中，盡可能避免或減少噪聲對耳朵的傷害，周圍環境的噪聲不要超過65分貝。⊙文章內容僅供臨床參考。非中醫專業人士不要嘗試藥物。圖文內容來自互聯網。如有侵權，請聯系我們刪除。請在私信或文章的評論區留言咨詢。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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